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吃粗粮和米饭的困惑

看9992 |回10|收藏

#妊娠期疾病

shuyun90

我吃米饭每顿120克左右，餐后两小时8以下，可是改吃大米和高粱米1比1混合的饭，血糖就8以上了。什么原因啊？很困惑啊。

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看9992 |回10|收藏

吱吱2012

天热吃不下饭的话，可以用红米加燕麦加小米煮粥，还可以加红豆或者绿豆，吃到撑都不会过6

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