我以前例假很正常，后来因为某些事过度伤心，人也一瘦再瘦，例假也开始不正常了，后来在11年6月去中医院检查出雄高多囊，医生给我配了一盒达英和一些中成药一起吃。一盒达英吃完后又验激素正常了，医生就开始让我吃中药调理，调理期间例假还是准时来报到，吃了三个月左右，医生又让验了一次激素，仍然是正常的，于是让我不用去看了。但是我断了中药后两个月，例假又推迟，甚至两个月来一次了，我只好又开始看中医。吃了半年左右，这半年里例假是准了但是体温不算好，卵泡也不见长大，都是小小的，不利于怀孕。其间加了几个多囊群，群里的姐妹们都说多囊怀孕只能促排，可是促排很伤身，我又不愿意，于是继续中药。后来听说鹿胎补雌效果很好，就各处找哪里的鹿胎膏正宗，最后还是选择了淘宝，抱着试试看的态度，买了一盒，我不知道对别人有没有用，但是对我的效果还是挺不错的，体温也高了，我停了中药只吃鹿胎膏，卵泡比吃中药时长得好，例假也比吃中药时准。
再来说说我老公，弱精很严重，A级精子20%都不到，还有精索静脉曲张，我们也是到处求医，说哪里好就跑哪里去看，但一直是坚持中药调理的。话说那个精索静脉曲张，百度得知，没有比较有效的药物可以治疗，只有通过手术，可是手术的成功率也低。还有就是最保守的治疗方法就是坐冷水浴。每天把JJ和蛋蛋都浸在冷水中，有时用冷水毛巾敷，不知是不是有效果，但也是最后的希望。老公中药调理了大半年，又检查了一次，精子质量并未提高反而越来越少了。医生说可能是天气热的原因，精子一出来死得快。那时气死了，NND骂死那个医生了，不调理还好越调理越差了。后来换过几个中医，效果也是平平，那时想死的心都有了。那时老公也说中药喝得恶心死了，想停一段时间，我想也好，那段时间都太紧张，太给自己压力了，放松心情最重要。有一次我去药店买些药，无意中看到了一些中成药，我在想中药不吃，可以吃些中成药，效果应该会比纯中药好。我那时在六味地黄丸和五子衍宗丸之间徘徊，不知道买哪一种，最后选择了五子衍宗丸，觉得这个名字好听，买回来后百度了一下，才发现自己买对了药，我老公是阳虚，而五子衍宗丸刚好是给阳虚的人吃的，那个六味地黄丸反而是给阴虚的人吃的，好险啊！如果吃错了药，反而会把精子烧死。吃了几个月后，我还到处搜寻，还给配了蕃茄红素和硒锌宝，这三样一起吃。
去年12月，听群里的姐妹们说红枣桂圆汤效果很好，喝了很多人怀孕了。于是我就天天煮来喝，孰不知我是阴虚的体质，桂圆是不能多吃，不然会上火，煮过后效果更甚，果然不出一星期我上火了。哦，对了，这个月我还买了坤灵丸和鹿胎膏一起吃。如今上火了，我只能把所有药都停了！心想，完了，病急乱头医，怪只怪自己太想要宝宝了，现在适得其反了以后再也不敢乱吃东西了。也就是在这个月例假之后，我每天晚上都坚持跳绳，跳半个小时左右，而且睡前还坚持泡脚。本来以为我这个月没有排卵，因为我这个月的体温也不好，再加上上火，药也停了，一直以为这个月例假会不准或者不来了，后来到了该来例假日 子，就在那天我肚子突然很酸胀，像是要来例假的感觉，心想不排卵也真的会来例假，于是当天晚上我洗头又洗澡，等待第二天大姨妈的到来。可是第二天醒来任何感觉顿失，一阵失落。又过了一周左右，例假还是迟迟不来，但是这种酸胀感时有时无，我一直觉得例假应该不远了，群里的朋友跟我说会不会是怀孕了，我一口否决了，说不可能，这个月我都感觉自己没有排卵，温度都那么低，不可能怀上的。一天，群里的朋友跟我说她测到了意念灰印，然后我也不知怎么的也抱着试试看的心情，测了一根，然后就去买菜了，回来后居然看到了粉印，真的不敢相信自己的眼睛，又测了一根，还是继续粉印，真的是又惊又喜。或许是泡脚和跳绳起了作用，最不抱希望的一个月，竟然怀孕了。
怀孕后反映一直很强烈，卧床了三四个月，现在我有六个多月啦，已经好多啦，所以写出来和姐妹们分享经验，希望有所帮助。我觉得跳绳很好，锻练真的很重要，还有放松心情，不要给自己有压力！最后祝姐妹们都好孕！
好辛苦啊楼主 我也一样多囊卵泡发育不好 ，但是我备孕一年了 什么也都没有各种方法用尽了啊···
看到很多姐妹说跳绳，是双脚跳还是单脚跳呀？
