备孕成功，一点经验，希望对大家都有帮助！

果果他的妈妈

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41117126 楼主直达楼

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第一个月备孕，因为上网查怎么用PLSZ才无意看到了播种网，吸收了姐妹们的各种经验，对我帮助的确很大，今天我也官方了，一点经验，分享给大家，希望对姐妹们都有帮助。

关于AA：5.2日最后一次姨妈，8日结束，14日开始用PLSZ，17日出现白带拉丝，18日出现测试线比基准线深，以为是强阳了，所以网上安排了AA，AA后在PP后垫了小垫子，大概30分钟左右，19日中午测PLSZ，发现比18日更深，深的发紫，因为说明上说排卵发生在强阳的12-28小时，所以决定晚上再测，图里的21：20和22:55分别测了一次，发现线变浅了，所以又AA了一次，一样AA后垫了30分钟小垫子，其实很巧，要不是19日为周日，我也不会中午测一次，也不会发现这么深，也不会晚上安排AA，所以姐妹们最好在排卵期测PLSZ的时间我觉得应该在一天3次，甚至更多，每5小时测一次，别错过强阳的那次，我觉得最好在阳后AA一次，在强阳的12小时左右在AA一次，比较保险。

关于症状和状态：AA后的几天是最难熬的几天，每次无数次的刷着播种网，看着所有姐妹们的症状，想往自己身上套，发现全部没有，没有RF.RT痛，也没有腰痛，没有肚子胀，也没有着床降温出血刺痛，全部没有，所以一度怀疑自己这月没戏了，而且因为第一个月备孕，紧张的要命，现在官方了，我希望也给没有任何症状的姐妹打气。

关于体温：我从今天1月1日开始测自己的体温，每天坚持同一时间一睁眼什么都不要动就测体温，但是发现我得体温根本没有规律，除了来姨妈那天会降低，其他的像什么时候排卵根本就测不出来，但也许是因为人和人体质不一样，我看论坛里有的姐妹的体温还是有规律的，所以没有体温规律的姐妹也不要放弃。

关于AA后测ZZY和PLSZ：其实排卵后的第7天我就测过ZZY了，简直是白的晃眼，然后第10天早上又测了，貌似是所谓的意念灰，第11天继续，这天不是意念灰，是真的有特别特别浅的灰印，但是不对的阳光真有点看不出来，以后每天继续，一天天都有加深，后来看了论坛上有姐妹说PLSZ强阳也可能是怀孕了，所以又测了PLSZ，也是一天天加深，所以AA后的几天相当难熬，测到白板也别灰心，不来姨妈就是胜利。

以上都是看了好多姐妹帖子以后和自己实践后的一点经验，也不知道是不是全对，但是希望对大家都有帮助，希望所有姐妹都能顺利好孕！！！

忘说了,因为自己常常手脚冰凉，怕是宫寒，听说宫寒不容易怀孕，所以今年买了个护腰，一直围在小肚子上，可能也起了作用（自己猜测的）

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