反正我吃了两个月，一点效果都没有

弱精要食补啊，这是最关键的，多调理改善精子质量，食补补充，吃生蚝，枸杞，红枣，海带，芝麻，瓜子补充，这些食物对精子有益，找些养精三宝调理补充两三个月就好了

好好调理就可以的啊

提高精子活力，提升胚胎质量，提高成胚率，减少生化率。用勃锐精或补锌口服液、。可有效的提高男方精液质量，提高精子活力。（勃锐精）用途：男性䃼锌、少精、弱精、精液不液化、慢性前列腺炎、试管人工授精、男性备孕营养素！ 1：为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅，白木耳炖甲鱼，多补充牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高,吃生蚝，韭菜，鱼，虾，田鸡，鳝类等。 2：坚果类：松仁，核桃，芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少;多吃含锌量高的食物:鸡肝，蛋黄，贝类，花生，马铃薯，蔬菜， 3:含钙刺激精子成熟，虾皮，咸蛋，乳制品，大豆，芝麻,海带