25周，长了7公斤。计划最好整个孕期控制在12-15kg。正常饮食，不刻意节食，饿了就吃。每天散步只少5公里，加爬楼梯5层2-3次。本人不是特别喜欢太瘦，孕前属于微胖界，觉得身体健康，自己行动灵活舒服就好。
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看到个别妈妈孕期减肥，我想说你要是真心爱美，报个孕妇瑜伽班或者每天多散步。前万不要盲目减肥，还减肥药，对宝宝太不负责了。

我现在长了26斤，正在控制体重，到九月，最好不要超过三斤，哎

24+5，孕前82，现在92徘徊，前三个月也没长的，后面每个月长4斤。。还是挺合理的，可能宝宝全吸收了，我没怎么重

御用小马甲 发表于 2013-6-7 11:10
<br/>我现在长了26斤，正在控制体重，到九月，最好不要超过三斤，哎

<br/><br/>怎么可能到九月份才三斤呢，我也长了三十斤了，哎，宝妈是怎么控制的呢？

水果n精灵 发表于 2013-6-7 17:17
<br/>24+5，孕前82，现在92徘徊，前三个月也没长的，后面每个月长4斤。。还是挺合理的，可能宝宝全吸收了，我没 ...

<br/><br/>你这体重还很好啦，我都长三十斤了，哎，现在主要以素为主，之前就一直不爱吃皮，现在就更不敢吃肉了

去冬季的南国 发表于 2013-6-7 02:38

25周，长了7公斤。计划最好整个孕期控制在12-15kg。正常饮食，不刻意节食，饿了就吃。每天散步只少5公里， ...

爬楼梯不累吗？我住在三楼每次上楼梯都觉得累的不行，而且感觉呼吸困难，我每天早上跟晚上出去散步，加起来三个钟吧

去冬季的南国 发表于 2013-6-7 02:43

看到个别妈妈孕期减肥，我想说你要是真心爱美，报个孕妇瑜伽班或者每天多散步。前万不要盲目减肥，还减肥药 ...

呃，对于减肥药我肯定不会吃啦，只能多散步了，每天散步三个小时

syn0202 发表于 2013-6-7 11:07

我就吃俩月。。俩月。。让我感受一下成为瘦纸的赶脚。。。。。以后再正常锻炼。。。要不一直瘦不下来心里 ...

如果还准备要下一胎 的话最好还是不要吃，免得有影响

cherrypuck 发表于 2013-6-3 13:00
<br/>好吧，我估计是汤喝得少，不过每天鱼、肉、蛋、奶也都在吃的。我就是比较爱吃甜点，老爱买些蛋糕、面包或 ...

<br/><br/>不怕，我怀孕之后也爱吃甜的，糖筛顺利过关了~