恭喜楼主啊！太幸福了！希望我的孕期也早日来到！

现在总结一下我治疗不孕，最后好孕的几大要点：
<br/>一、夫妻同心齐力断金；怀孕是两个人的事情，就算是健康的夫妻也一样，有生育困难的人家就更加重要，有时候甚至是全家人的事情。家人的理解与支持能够减小备孕人的压力，心情舒畅往往比吃药还要重要。我备孕的路上虽然也和老公闹过矛盾，但是最终化解了。我在娘家是独身女儿，父母其实早就想抱孙子了，但是知道我不孕以后没有催促，反而安慰我说四十岁生孩子都不晚。如果说娘家人理解自己的女儿是应该的，那么我公公的理解与支持则让我万分感激。老公是湖南乡下人，公公人到中年生了老公，而且是他们家族的凤凰男，所以一大帮人盯着我们这里，喜欢老公的希望我早日好孕他们也跟着高兴，嫉妒老公的巴不得我生不了好看笑话。不管出于什么原因，每次打电话过来都会问我有没有怀上，而我公公直接一句：他们是要创业的，怎么会整天想着孩子的事？要不就说:这里是上海，不是乡下人家很多城里人这个年纪还没结婚了，生孩子不着急。这样几次以后，别人也不好意思主动问了。而我们吃中药的时候，公公每天给我们煎药。公公相信药渣子被人踩了才会把病带走，我们小区又很干净，所以每天骑车把药渣子送出去很远。虽然这是迷信，但也是公公的一片心意，仍旧让我感激不尽。
<br/>   二、先吃对食物在吃对药物；现代人得不孕的越来越多，很多不孕育问题都是吃出来的，食品安全令人头大。就比如我的小卵泡排卵，在医院的时候医生说前些年没有这种病人，这些年越来越多了。我后来看了一些这方面的资料，觉得就是吃出来的病。大学刚毕业来上海的那几年，我不会做饭，年纪小也想不到饮食调理的重要性，那时候经常吃麻辣烫之类的街边小吃。在医院里，经常看到一些不孕的姐妹，吃很差的盒饭，吃垃圾食品，有些经济条件差的姐妹不舍得吃饭，省下钱来吃药。这些都是错误的生活方式，吃的很差，身体就差，身体差就会产生各种病症。意识到食物的重要性以后，我就尽可能的自己在家里做饭，经常在网上学做菜，自己家都用最好的油。有时候不得不在外面吃饭的时候，我再也不虐待自己的胃了，尽量去好一些的店，吃的好一些。
<br/>   三、生命在于运动；刚备孕的时候，我傻傻的相信运动会让没有着床的受精卵自己滑掉，其实这根本没有科学依据，全是自己心里作用。我这回怀孕一直锻炼到测出强阳，所以运动只会助孕。而且运动让人心情舒畅，身体更加健康，身体好了做什么都更好。
<br/>    四、久不怀孕先让老公去检查；有些男人死要面子，认为去看男性科有损面子。有的姐妹心疼老公，一厢情愿的相信问题出在自己身上，老公没问题。但是现在很多问题都出在男人身上，而且男人有问题检查容易，治起来也容易。我最后一次吃药吃了两个半月，我老公只吃了四十天。既然想做爸爸，自身的问题就应该积极面对，早点治疗免得耽误大事。

   五、先做检查，找到病因对症下药；有些姐妹怕做检查，认为造影这一类的检查会伤身体，而且检查的当月不能怀孕耽误时间，这些姐妹总是自己在网上找偏方，别人怎么做自己也怎么做。磨刀不误砍柴工，只有找到病因才能很好的治疗，乱用偏方和药物往往适得其反。
<br/>   六、网上流传的各类偏方不要乱用，助孕食物不要吃太多；这些偏方不适合自己用了轻则没有任何作用，浪费时间的同时又打击了自己的信心，重则是药三分毒，没吃出孩子反而吃出别的病出来了。助孕的食物适当吃一些就可以了，不能急于求成。我当时听说吃豆类助孕，在煮八宝粥的时候放了很多，每天吃一个星期以后胃胀气严重，医生不得已给我开了通气的药物。
<br/>   七、保护好自己的子宫和卵巢；西医说的子宫功能不佳，就是中医说的宫寒。实际上和盆腔血液循环差，供血不足有很大的关系，尤其一些办公室女性经常坐着缺乏运动，建议这一类姐妹每天坚持做一小时运动，可以针对性的做一些促进盆腔血液循环，增加子宫平滑肌力量的动作。子宫条件好了不光更容易怀孕，怀上以后安胎让宝宝在子宫里健康发育有着至关重要的作用。我当时除了前面提到的用艾条炙关元穴温暖子宫以外，还用腹带（不是瘦身的那种，只有保暖作用）在晚上睡觉的时候松松的包裹着腰腹部。现在快到夏天了，办公室家里都会开空调，在空调房里就可以带上腹带。
<br/>   八、不孕症不是什么见不得人的病，可以对身边人大胆的说出来不要不好意思。有问题憋在心里会增加自己的压力，而且你和朋友说了人家遇到合适的医生才会介绍给你，我的医生就是一个邻居介绍的，如果你不说人家即便怀疑你不孕，也不敢给你介绍怕你生气。
<br/>   九、坚持测量基础体温；现在很多医生只让测量体温，却从来不说体温的重要性。不孕的姐妹几乎个个人体温都不好，要么就是只有单向体温，要么就是无效双向体温就像我原来一样。而且不孕症不疼也不痒，尤其我们这种少数派连来月经的时候都精神抖擞的，怎么看医生的治疗到底有没有用呢？看体温。我之前那么就的治疗，体温一直乱七八糟的。换到这个医生这里的时候，一个月经周期体温就有了明显改善，第二个月经周期又好一些，第三个月经周期结束的时候宝宝来了，不得不服。这里解释一下如何看体温表，以标准月经周期28天为例，好的体温应该是卵泡期（月经的第一天到第十三四天）处于低温期，比如36.5都左右，黄体期（第十三四天到下次月经来潮前一天）处于高温期，而且要高出卵泡期0.3-0.6都左右，比如37都。单向体温就是整个月经周期体温没有明显变化，在体温表上看几乎就是一条直线，这种体温是没有排卵的体温，有这种问题的姐妹要去医院监测一下卵泡，看看有没有优势卵泡或者优势卵泡有没有及时排出来，会不会黄素化掉了。双向无效体温就是我原来的那种，体温有升高但是没有升高到0.3以上，或者升高的天数不够，也就是黄体功能不足。这种人要看一下是不是小卵泡排卵，检查一下六项激素。
<br/>好了先写到这里，宝宝醒了。

关注中，学习中。现在有宝宝了，楼主还来写报告，我有什么理由不努力，加油!

谢谢楼主的经验分享，每天都上来看你的帖子，感觉对备孕的人很实用又鼓舞人，正能量无限！希望还在艰辛备孕的我们都能快快好孕！最后祝你和宝宝一切都好！

波贝儿 发表于 2013-6-2 18:26
<br/>谢谢楼主的经验分享，每天都上来看你的帖子，感觉对备孕的人很实用又鼓舞人，正能量无限！希望还在艰辛备孕 ...

<br/><br/>谢谢姐妹的祝福，明天我还会继续更新的，这篇帖子我要一直写到宝宝产褥期结束，其中包括怀孕生育的费用等。

我想问下楼主练瑜伽的具体时间是晚饭前还是晚饭后，前后几小时？非常感谢！望回复！跟楼主一样肝火旺总觉得有一团火，前年开始有肝气郁结，就是感觉呼吸不进去，后来吃了7天的中药好了，去年又犯了了吃了1个月的中药才好，今年目前为止还好因为在断断续续的做有氧运动。所以想请教运动的具体时间，我每回都安排在晚饭后或者21点左右，不知道这个时间是否是最有效的？

Heybaoer 发表于 2013-6-3 10:09
<br/>我想问下楼主练瑜伽的具体时间是晚饭前还是晚饭后，前后几小时？非常感谢！望回复！跟楼主一样肝火旺总觉得 ...

<br/><br/>练瑜伽之前一小时内不要吃东西，练完至少要半小时以后才能吃东西，另外时间不能太晚，睡前三小时比较好，因为瑜伽是排毒运动，太晚了，练完就睡觉不利于排毒，反而更加伤肝。

Heybaoer 发表于 2013-6-3 10:09
<br/>我想问下楼主练瑜伽的具体时间是晚饭前还是晚饭后，前后几小时？非常感谢！望回复！跟楼主一样肝火旺总觉得 ...

<br/><br/>练瑜伽之前一小时内不要吃东西，练完至少要半小时以后才能吃东西，另外时间不能太晚，睡前三小时比较好，因为瑜伽是排毒运动，太晚了，练完就睡觉不利于排毒，反而更加伤肝。

Heybaoer 发表于 2013-6-3 10:09
<br/>我想问下楼主练瑜伽的具体时间是晚饭前还是晚饭后，前后几小时？非常感谢！望回复！跟楼主一样肝火旺总觉得 ...

<br/><br/>练瑜伽之前一小时内不要吃东西，练完至少要半小时以后才能吃东西，另外时间不能太晚，睡前三小时比较好，因为瑜伽是排毒运动，太晚了，练完就睡觉不利于排毒，反而更加伤肝。