陈颜颜 发表于 2013-5-28 07:04
<br/>直接抓一把，晚上泡水，早上再起来榨豆浆喝。

<br/><br/>喝的我都快吐拉

打豆浆喝。或者用黑豆煮粥。有时懒，抓一把泡个半天，煮饭时直接丢电饭煲里，也挺香的。

今天买了一袋 打算早上煮粥的时候一起烧

我是泡几十颗，泡十二小时，然后煮熟，放点盐。
<br/>分次吃，每次吃八颗左右，不敢多吃。
<br/>从MC完了后，吃四五天就可以了，因为有些人吃多了会推迟排卵或推迟MC。这个看个人体质。
<br/>记得留点汤，和黑豆一起吃。

豆浆机一般会附送一个小量杯，黑豆一杯，一个核桃仁一粒去核红枣，一起打。