我一吃补铁就便秘。。。医院开的

我是有缺铁和钙，没怀孕前就缺，我买的是一种多维生素的，专门宝妈吃的，那种是如果缺什么就给你补不缺就不补的，不过我在海外，不知道国内有没有

吃的吃了铁之缘片一盒，比吃硫酸亚铁反应小很多，2周后检查，血红蛋白指标有上升，有效

我怀我宝的时候也一直缺铁，喝的是多维铁，吃吃停停的。。。

铁之缘片适合营养不足的孕妇，这个是没有刺激的，口味也不错，挺多妈妈都吃这个补铁
<br/>你平时也要注意营养补充，多吃动物肝脏、猪血、红枣、木耳、牛肉以及蛋类、豆制品等食物。