跳绳后做些放松运动，拍打双腿，再揉一揉，脚脖子也不要放过，肌肉就不会酸疼，还要做好运动前的准备活动

为什么跳跳绳?

霓雪云裳 发表于 2013-5-25 22:14
<br/>为什么跳跳绳?

<br/><br/>锻炼身体啊，身体好了宝宝才容易来啊，不过有姐妹说比较有利于排卵.

静心修养 发表于 2013-5-25 21:57
<br/>跳绳后做些放松运动，拍打双腿，再揉一揉，脚脖子也不要放过，肌肉就不会酸疼，还要做好运动前的准备活动 ...

<br/><br/>是哦，还是要有方法。

26号只跳了100个，超级懒，自我批评一下！
<br/>27号吸取经验，早上起来就完成500个，成功！

我偷懒，一天200个已经是我最大限度了，跳的这个月排卵推迟了7天～不知道什么原因

臭宝快来 发表于 2013-5-27 16:59
<br/>锻炼身体啊，身体好了宝宝才容易来啊，不过有姐妹说比较有利于排卵.

<br/><br/>这个运动是全身的运动，也是输卵管的健美操，增加输卵管的弹性韧性，有炎症的也可让炎症吸收，也促进排卵，要坚持，好减肥的

治疗输卵管 跳绳进行中。。。。

各位姐妹加油哦，今天早上实在跳不动了，400个，晚上有空再补！

我现在可以挑６００个了啊！
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