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姐妹们来交流下如何张胎不长肉

  • 悲催的我啊,怀孕6个月胖了40斤。这个月去检查又长了8斤。可是宝宝居然还偏小一周,肉肉都长我身上了。em81em81em74心情极度郁闷中!好羡慕人家瘦瘦的小孕妇啊。我怀孕后特别馋,看什么都想吃,胃口特别好,尤其喜欢吃肉。我怀孕前就已经发胖。身高167CM。体重120、现在已经164了em74以前是必须控制才不会长胖的体质,我就是传说中的喝水都长肉,大家都吃什么保持体重啊。交流下

    讨论区
  • 爱心妈妈1
    每个人都不一样吧。。我怀孕之前就胖,怀孕之后还好吧6个半月长了10斤了。。。你到了后期自己注意点,别吃太多了~~
  • 不长肉几乎是不可能滴。
  • 这个跟个人体质有关系,爱胖的人就会和宝宝抢营养的,我属于那种不爱吸收,都被宝宝吸收的人,我大宝孕期一共胖了26斤,怀前是102斤,1.68CM高,生前128斤,宝宝重7.6斤,顺产,生完当天称体重是108斤,掉了20斤,满月就104斤了,宝宝一百天瘦回102斤,宝宝5个月我变成97斤,我就属于那种不长肉的人,孕期吃很多,没早孕反应,爱吃肉,晚上还吃夜宵。
  • 关注自己的嘴巴,没有别的办法。肉肉肯定要少吃,甜得油腻的少吃。多运动。就这样还不一定能控制住体重呢。最后两个月蹭蹭的长em27
  • 似乎没有好的法子吧。。。
  • 我也胖了很多 但是医生说想吃什么就吃 你现在就担心胖了?
    <br/>现在想吃什么不吃等你生了之后喂奶什么都不能吃你才崩溃
  • 哈哈,我以为就我胖。太猛了。我也166。没宝宝的时候,122。现在140了。
  • 坚决少吃主食、水果和荤汤,多吃蔬菜和豆制品,牛奶喝低脂的,不是饿到不行坚决不要加餐,我也168cm,前6个月重了28斤,最后4个多月严格控制饮食,到现在37周只长了不到4斤,但宝宝貌似还有点偏重,唉
  • 我估计是没人比我更喝水都长肉的了,怀孕5个月就长了30斤,怀孕早期也没有孕吐,只是不能吃一点有油水的东西,估计就是淀粉含量最高的米面造成的了。医生说小孩还偏小呢。本来就胖,现在更胖了。身高171,现在体重180了,怎么办啊em16
  • 少吃多餐,少食淀粉类的主食,控制碳水化合物的摄入量。少吃甚至不吃甜食,水果以番茄黄瓜代替。喝脱脂牛奶,多吃蔬菜、鱼虾、豆制品。
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