复合维生素还是要补充的，不过我没吃过你说的牌子，我吃的是爱乐维复合维生素。它里面是有0.8mg叶酸，符合权威指南的剂量标准，而且还比一般0.4mg叶酸能快一倍预防宝宝出生缺陷，除此之外，它里面还有60mg铁，有维生素A、维生素B族、维生素C、钙、锌等多种维生素和矿物质及微量元素，每天吃这么一片就能补充19种营养哦，满足孕期全程的营养需求，多种营养还能互相协同作用，效果更好，性价比也高。

老婆从发现怀孕起到现在满12周了，每天一片汤成倍健的孕妇复合维生素，另外早晚一杯贝因美的孕妇奶粉，考虑到老婆从50多天开始就孕吐厉害，基本没怎么吃下有营养的东西，所以就一直这么补充着，现在孕吐慢慢缓和了，以后孕妇牛奶还是会继续喝，那复合维生素还需要继续补充吗，准妈妈们给点建议和经验呀？

复合维生素还是要补充的，不过我没吃过你说的牌子，我吃的是爱乐维复合维生素。它里面是有0.8mg叶酸，符合权威指南的剂量标准，而且还比一般0.4mg叶酸能快一倍预防宝宝出生缺陷，除此之外，它里面还有60mg铁，有维生素A、维生素B族、维生素C、钙、锌等多种维生素和矿物质及微量元素，每天吃这么一片就能补充19种营养哦，满足孕期全程的营养需求，多种营养还能互相协同作用，效果更好，性价比也高。