爆米花0309 发表于 2012-4-16 20:04
<br/>从知道怀孕开始，就坚持每天一个苹果，这个对我好像没有什么用，可能因人而异吧。孕中期就可以喝蜂蜜水了 ...

<br/><br/>我没有那么早开始喝，大概到20W之后才开始隔天喝的。

爆米花0309 发表于 2012-4-16 20:00
<br/>我每天一个苹果两个香蕉，偶尔喝燕麦片，不愿意喝没味的，就买了核桃高钙的燕麦片甜味的，怀孕之前就有点 ...

<br/><br/>我吃的是燕麦，热水泡的那种，就是没有味道的，加点牛奶就好！我的宝宝偏重，我更加不敢吃糖！

芝芝娃 发表于 2012-4-17 15:32
<br/>我吃的是燕麦，热水泡的那种，就是没有味道的，加点牛奶就好！我的宝宝偏重，我更加不敢吃糖！ ...

<br/><br/>恩  周末了也买点纯的燕麦片试试  谢谢了

一一麻 发表于 2012-4-17 14:03
<br/>我没有那么早开始喝，大概到20W之后才开始隔天喝的。

<br/><br/>我就再坚持一下了  平时再注意点  

喝酸奶或养乐多挺管用的，另外多喝白开水，坚持出去散步

我每天吃一根香蕉和一个苹果，效果确实挺好的····你也可以试试·

我也便秘了，偶尔还有血呢，但是不痛！但是香蕉不是甜份很高么？

最近饮食有点不正常，也开始便秘了   超郁闷的
<br/>香蕉太熟的不能吃多哦，糖分很高，还是要多吃水果，吃火龙果，对我比较有用~~

喝那种罐装的纯牛奶
<br/>喝酸奶，喝水

真的吗  字数补丁