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姐妹们是怎样应对孕期的不适的?(失眠,多梦,睡眠质量差,尿频,痘痘,没食欲,晕)

  • 如题,这些都是我孕期的种种不适。
    <br/>1、睡眠就别提了,下午1-2小时午睡,晚上10点左右困的不行,但是又要翻来覆去半天才能睡着。(宝爸为了让我入睡,每晚都放郭德刚的相声。)
    <br/>2、好不容易睡着了,半夜两三点就要起夜,最少1次,最多4.5次。有时憋的很却又尿不多,折腾死人了,最无奈的是每次尿完就很精神的睡不着了!!!
    <br/>3、食欲差!其实吃饭的时候也吃很多,但是没有那种满足感(宝妈们能体会吗?)好像单纯的为了吃饭而已,没有想吃和喜欢吃的东西。
    <br/>4、痘痘!怀孕后,脸上胸前后背全是痘啊!脸上和后背的是那种又大又肿又红的上火痘逗,胸前是小红点的痒痒痘痘,右边咪咪最严重。
    <br/>姐妹们我都快崩溃了,皮肤又差脾气又臭,每天睡的迷迷糊糊!还有谁和我一样啊?咱们一起讨论讨论,看有啥好办法健康舒服的度过孕期!
    讨论区
  • tainyip | 备孕中
    夏天已追尾 发表于 2013-5-21 08:49
    <br/>睡觉前喝点热牛奶看看啊   有助于睡眠的
    <br/>叫你老公别放老郭的相声了   反正换我是越听越精神的   呵呵
    <br/>白天 ...
    <br/><br/>牛奶试过了不管用的,就泡澡还行,但是现在又不能泡了,真想去外面好好劳动一番,可是现在连伸懒腰都被老公管着。。。
    <br/>我想MM说的对,我每天基本上不运动的em27看来要加强锻炼才行
  • tainyip | 备孕中
    勤劳的小妞 发表于 2013-5-21 09:26
    <br/>我除了不长痘,其他症状都有啊!
    <br/><br/>我都毁容了。。。
  • tainyip | 备孕中
    blueice218 发表于 2013-5-21 09:30
    <br/>我从1月开始每天晚上两小时上次厕所,4月开始每天晚上一小时上次厕所,看到睡觉都怕了。但是习惯真实可怕, ...
    <br/><br/>宝妈马上熬出头了,恭喜恭喜!我也要坚持啊~~~
  • tainyip | 备孕中
    happy-baby2013 发表于 2013-5-21 09:31
    <br/>其他跟你差不多,就是不起痘痘了
    <br/>楼主怀孕几个月了啊。
    <br/><br/>3个月多一点,反应倒比以前厉害了呢。。。
  • tainyip | 备孕中
    绿草儿 发表于 2013-5-21 09:35
    <br/>除了楼主列出来的,我每天还吐死的,真是被折磨的不行
    <br/><br/>抱抱mm,我从闹口到现在都是最近才吐,不过也就吐过4次,那种难受劲啊,感觉胃都要吐出来了,mm好辛苦,加油!
  • tainyip | 备孕中
    幽幽溪水 发表于 2013-5-21 09:55
    <br/>我也是基本上每晚要起来两次,不起来躺着也累了,起来上趟厕所再躺下还舒服一点!总之翻身无数次啊!越到后 ...
    <br/><br/>对啊,翻来覆去,一张大床都没有老公睡觉的地方了。老公说我睡觉转圈,我说转了半天也没个舒服的姿势。我白天都不敢躺着,就怕白天躺多了晚上睡不香。
  • tainyip | 备孕中
    小问号的麻麻 发表于 2013-5-21 09:57
    <br/>看到宝宝,一切都是值得的
    <br/><br/>对对,我看到b超单子上的小人真是感觉很奇妙。我妈妈看见b超就一直在那研究,说脸尖尖的像老公,还说是个男孩。真是晕啊,那么小能看见什么,就看着像颗花生。。。
  • tainyip | 备孕中
    halen77 发表于 2013-5-21 10:01
    <br/>我也是晚上睡不好,一上厕所回来就很难入睡
    <br/><br/>是呢,睡得香香的被憋醒,真难受。
  • tainyip | 备孕中
    陈杨一 发表于 2013-5-21 10:04
    <br/>孕早期会有这样的!四个月后就会好过点的!睡前别喝太多水,可以减少起夜的。 ...
    <br/><br/>恩呢恩呢!我要坚持坚持再坚持~~~
  • tainyip | 备孕中
    何逸 发表于 2013-5-21 10:23
    <br/>睡眠不好弄点莲子百合炖冰糖喝,我也这样,喝了睡眠不错,就算起夜,也马上睡回, ...
    <br/><br/>真的啊,改天买点材料试试,谢谢mmem71
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