卡西儿 发表于 2013-5-20 21:47
<br/>我不控制饭量，但高热量我一般不吃。我双侧多囊样改变，中医治疗，大夫交代一定减体重，给我规定：油肉辣 ...

<br/><br/>水果也不能多吃啊！给你比，我好像运动量也不够，我得加大运动量了，总觉得早上运动时间不够，呵呵

好厉害，一个月10斤的速度啊~~~你是三餐正常吃吗？一般都吃些什么呢~~~我快3个月了才瘦了6斤的样子~~~

我的多囊彩超和验血六项都排除了，但是我有点无排卵型功血！还在治疗！

薏米红豆 发表于 2013-06-27 08:36:40卡西儿 发表于 2013-5-20 21:47<br/>我不控制饭量，但高热量我一般不吃。我双侧多囊样改变，中医治疗，大夫交代一定减体重，给我规定：油肉辣 ...<br/>水果也不能多吃啊！给你比，我好像运动量也不够，我得加大运动量了，总觉得早上运动时间不够，呵呵

我每天早晚都运动，能骑自行车绝不坐车，能走绝不骑车。

正常吃，当时我就想拚了，等好了使劲吃，没想到那么快瘦了那么多斤，就前一个半月每顿都不见油和肉还有糖！吃水煮菜、面条、馒头、米饭。