接个男宝棒

接男宝超快顺产棒！哈哈

接个超快顺产棒！

幸福的妈妈呀，这么快有什么诀窍吗？

杨小宝妈妈 发表于 2013-5-13 18:03
<br/>恭喜宝妈，宝妈有什么秘诀吗，生的这么速度

<br/><br/>没什么诀窍哦，不过怀孕以来我都自己做家务包括拖地板，还有整个孕期我都盘腿坐沙发上看电视，我姐都觉得奇怪怎么肚子那么大还能盘腿坐，平时也经常蹲下自己捡东西，总之就是能自己做的事我们都自己做，外加每天散步半小时。整个孕期只重了22斤，肚子不大，别人都说没想到我小孩居然有7斤多，希望能帮助到你，祝你也顺顺利利。

olna 发表于 2013-5-13 18:46
<br/>太快了！是不是平时运动多啊？

<br/><br/>一直都自己做家务，不过没上班，还有每天都散步半小时，祝宝妈也顺顺利利。

我觉得控制体重很重要，我生完后肚子就很平了，孕期只增加了22斤，小孩吸收的好，我妈等我9个月才来，以前都自己做饭，吃的很普通，就是苹果香蕉牛奶鸡蛋每天都一个。坐着也是我觉得盘腿坐比较舒服，这样不知道是不是可以撑开盆骨，还有生的时候方法很重要，用力时医生总说那口气要憋住，我根本就没办法所以要赶紧换气换完马上接着用力，我之前一直以为不能换，要是早知道估计可以更快。祝所有妈妈都能顺顺利利，希望对大家有所帮助。

恭喜宝妈，好顺利啊，接棒

真的好神速哦，接个顺产神速棒