要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 想要宝宝
123跳转
发新帖
[其他]

心情好忐忑,终于治好多囊了!求教准妈妈要怎么做?附我的多囊治疗历程和经验。

楼主: wunu56
1413529 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
gst人家不依结婚三年了!终于可以要宝宝了!!

4号检查,各项激素正常了!!

IMG_2954_副本.jpg
昨天又去做YDBC确诊!终于可以要宝宝了!!多囊好了!呜呜呜呜……
昨天是YJ第9天,检测到两个卵泡,一个是0.9的圆的,一个是扁的,医生说偏小了点,让我这个月先试试能不能自然怀孕,如果不行,就下个月吃克米了!!
特来请教诸位,有什么促卵泡生长的食物食谱推荐推荐!
不胜感激!!真心希望能自然怀孕!!
---------------------------------------------------------------
对了,还有,买了排卵试纸来测。
想请教一下,测排卵是什么时候的尿比较准,另外,体温什么的,怎么测……




好多多囊的亲问我多囊怎么好的……其实也是怪自己绕了蛮大的圈子的……
我是雄激素偏高的多囊,肥胖的那种。以前一直觉得吃中药慢慢调理就好了。
结果1月份的时候,YDBC查出左边21个小卵泡,右边17个小卵泡,比以前严重很多!而且我165的个子,体重有142斤!!
结婚3年了,心理压力还是挺大的。而且28了,觉得再不好好治疗,恐怕要耽误到30岁了!高龄产妇不好啊!
这才真正做了一次全面的检查。
以前一直抵制吃达英,觉得是西药激素,而且听说吃达英会更发胖。
然后这次下了决心了,就觉得就算激素催胖,我也要靠自己减肥下来!
2月份开始吃达英,到现在,已经减124斤了,4个月的时间减掉了18斤。虽然不是很快的速度,但是平均下来一周一斤,身上没起那种减肥的人会有的白色纹,也觉得比较健康。
10号查YDBC,已经确定没有多囊症状了,很开心!简直是不能形容那种开心,我躺在床上,听见医生说,你已经没有多囊症状了,左右各一个卵泡!那种幸福感,真的是太幸福了!

说说我的减肥经验和吃达英的经验吧。

吃达英第一个月,一直来得特别少的YJ,这次简直多得吓人!而且经痛得我想死!来的前一天就开始痛,痛得我脸色发白,额头冒汗。然后第二天量不多,更痛了,甚至吃了止痛的布洛芬都不管用,以前痛的时候一片就管用了。无奈,只能用了那个止痛的双氯酚栓,很强效的一种止痛药。不推荐用!然后一直来了一个星期……以前我准准的3天就干净了。每天躺在床上,肚子上贴着暖宝宝,真是觉得快要痛死了,甚至觉得生孩子也不过这么痛吧……最可怕的是,出了很多血块!就跟鸡血旺似的,想起来就恶心……咳咳……后面第二个月的时候,还是会痛,但是就没这么多了,也有血块。5月2号,吃达英来YJ的第三个月,这个月竟然不痛了,量也还行,又恢复到我多囊以前的,3天干净了。

减肥经验:
吃药的时候,我就已经开始减肥了。其实,减肥也不是那么难,主要是坚持,不用太苛刻自己的。
最重要的是,作息要规律,以前我经常熬夜的,现在就是11点睡觉,7点半起床,中午1点睡午觉。
然后,以前每周至少在外面吃4次晚饭,应酬也好,聚会也好,至少都是4次。
现在,我基本上一个月都不出去吃一次,朋友喊就说在家里减肥,出去吃得不开心,打扰了你们的兴致。最重要的是,要告诉自己,外面的东西再好吃,都不卫生!地沟油做的,牛羊肉可能是老鼠肉,现在还有H7N9!吃了命都没了!为了这张嘴,少活了多少年!!
不断的告诉自己,要吃健康,要宝宝,要快乐的长寿!!
我现在每天在家自己做饭吃,也不是很苛刻,但是很健康,以蔬菜粗粮为主。
在网上买了贵州的一家魔芋面,魔芋米,苦荞米,苦荞羹,这些都是糖尿病人可以吃的食品,粗粮低热无糖,用这个代替主食。每天的菜,也会有一个肉,但是都是瘦肉,分量也不会太大。
蔬菜是最重要的,素的煮熟了吃,没有热量的。
我不会饿自己的,饿了就没力气运动了!魔芋米和苦荞米是个好东西,粗粮很容易饱,而且,热量低,多吃一点点也不会摄入太多热量。
当然,还是要控制,我之前一餐饭至少吃两碗,现在最多一碗。管住自己的嘴,实在觉得不够饱,就使劲喝素菜汤,吃素菜叶。
吃完饭后,不要往沙发一坐,就开始看电视了。站一站,最好能出去散步。
每天下午5点左右,吃饭前,我都要打半个多小时的羽毛球的,运动量不大,但是吃饭前运动不容易引起胃病。
如果早上有空的时候,就会做做瑜伽什么的,也不多,一个小时左右。
我觉得,最重要的,还是作息和管住嘴。
作息规律了,激素就容易规律。激素规律了,身体代谢规律了,就不容易囤积脂肪。
管住嘴巴,不要去吃外面的菜,真的很多地沟油啊,味精啊,各种香精色素啊,添加剂啊,吃起来很香,但是那就是打破你身体健康的罪人!
多吃粗粮,做回健康的自己!!

加油!一定会有幸福的小宝贝的!!
点击查看全文
wunu56 (楼主)
21
七级宝宝 | 备孕中 |
立夏的夏天 发表于 2013-5-11 19:25
<br/>楼主怎么治疗多囊的?求方法!多囊一般是治不好的,但是可以怀孕,你是中医治疗还是西医? ...
<br/><br/>都有!以前吃的中药,效果不太明显。然后吃了3个月的达英,我是肥胖的那种,到今天,减肥减掉了快20斤了!
点击查看全文
wunu56 (楼主)
22
七级宝宝 | 备孕中 |
想做麻麻很久了 发表于 2013-5-11 19:26
<br/>苦尽甘来。。。亲,加油哦。。。心态放松,正常备孕。。。体温,排卵都OK ...
<br/><br/>谢谢亲,体温表是以前的。一直都有体温波动,但是一直没怀上,
点击查看全文
wunu56 (楼主)
23
七级宝宝 | 备孕中 |
美丽的春天妈妈 发表于 2013-5-11 18:05
<br/>想问下你的多囊怎么好的啊,吃药?
<br/><br/>我编辑总结了我的多囊治疗经验和减肥经验,亲可以看看,希望对你有帮助!
点击查看全文
wunu56 (楼主)
24
七级宝宝 | 备孕中 |
有亲问我说,吃达英她没效果。也是睾酮高的胖多囊。
<br/>我就想问一下,你真正的尊重医嘱了么??
<br/>吃达英不让吃油腻和辛辣,我3个月是一点都不沾的,你做到了么?
<br/>医生让你配合适量运动和减肥,你做了么?
<br/>能治疗好多囊,不能否认药物的作用,但自己要管住自己是最重要的!
<br/>一起期待我能顺利怀孕吧!如果怀上,我会上网来和亲们交流的
点击查看全文
25
十二级宝宝 |
wunu56 发表于 2013-5-12 10:21
<br/>谢谢亲,体温表是以前的。一直都有体温波动,但是一直没怀上,
<br/><br/>亲可以从现在开始把体温表做起来,就算以后去医院看也是个参考。
点击查看全文
wunu56 (楼主)
26
七级宝宝 | 备孕中 |
想做麻麻很久了 发表于 2013-5-12 19:23
<br/>亲可以从现在开始把体温表做起来,就算以后去医院看也是个参考。
<br/><br/>是的,我现在开始测体温了的。
点击查看全文
27
十五级宝宝 | 备孕中 |

    首先,恭喜MM,在备孕路上的每个MM都很艰难,个中辛酸都只有自己才知道。我把我知道的一些经验分享给你,希望你顺利好孕,生一个健康的宝宝!


    1.当归红枣黑豆鸡蛋(月经当天吃)材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。 切记要在月经第一天服用,只吃一次,这一点一定要做到。(我这么照做了两个月,以前月经很少,但是现在月经量增加了)


     2.水泡黑豆(养出好卵子,月经结束后第一天开始,连吃6天)功效:补充雌激素,养出好卵子将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(我在用克米促排当月这样做了,卵泡长得很好,不知道是豆子起了作用还是本身药对我的作用很好)


     3.黑豆糯米粥(改善黄体功能,排卵第一天开始吃,连吃6天)功效:黄体功能不足的中医食疗方法 用料:黑豆30克、糯米60克(不一定要这么多,只要黑豆和糯米按1比2分量煮就可以了。)做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。从排卵第一天开始吃6天 在月经后排卵前跳绳,不一定强度很大,但是至少保持每天跳200个,有助于排卵,还能有效避免宫外孕。


     至于排卵试纸,你可以在网上买,有套餐的,我买的大卫,你可以在店家多买一个牌子的同时测。


    基础体温就是每天早晨醒来不要动不要说话就测舌下的温度,我是把时间固定在早晨7点的。你要在网上下一个基础体温表,坚持每天测,这样可以反应你是否有排卵,黄体功能是否正常。


    最后,祝MM心想事成,全家团员! 

点击查看全文
28
七级宝宝 |
wgx茫然关注!
点击查看全文
29
九级宝宝 | | 来自WAP
wunu56 发表于 2013-05-12 10:19
<br/><br/><br/>我是雄高,肥胖的多囊,最重要的是减肥。非常非常的重要!然后也吃达英,3个月就好了。之前一直靠中药,效果不明显。我想,最关键的,还是减肥减掉了。
我现在吃了5个月中药了,YJ是来了可排卵还是不好,卵泡长不大。小卵泡还是很多
点击查看全文
30
八级宝宝 | | 来自WAP
楼主现在怎么样了?有没有反弹?
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
相关热帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念