昨天没运动，罪恶啊

0620yutian 发表于 2013-5-11 08:59
<br/>我这几天喉咙也难受呢，我还以为是咽喉发炎了。晚上换艾灸盒试试，这几天都是用的随身灸，经常灸着灸着就 ...

<br/><br/>喉咙痛可能是灸的时间稍长了些，然后没喝到水，上火了。我也是刚开始艾灸的，前天晚上比前一次灸的时间长了点，然后灸完没喝够水就睡觉了，结果第二天起来喉咙感觉有火要往外喷，然后昨天喝了好多水，就没事了。看来还是得听单桂敏阿姨的，要循序渐进，不然灸过了就上火了。我也是多囊，近一年来胖了不少，看西医中医也没什么效果，最好我也决定了坚持艾灸+ 锻炼减肥来自然排卵怀孕。身体底子好才是硬道理，不然即使促排怀上了孩子也不定健康。我们一起坚持，共勉吧~加油！

coala 发表于 2013-5-17 17:29
<br/>喉咙痛可能是灸的时间稍长了些，然后没喝到水，上火了。我也是刚开始艾灸的，前天晚上比前一次灸的时间长 ...

<br/><br/>哈哈，我感觉也是，只有身体好还是革命本钱

这几天一直都坚持艾灸，偶尔郑多燕或者跳绳，或者散步慢走，希望排卵试纸快点加深

小鸟菲菲12 发表于 2013-5-11 08:52
<br/>艾灸期间到底能不能灸呢，月经第一天的时候，量很少，颜色浅，灸了一次，现在颜色正常了，我咋感觉量 ...

<br/><br/>不知道你有没有进过单桂敏阿姨的博客，网上一搜她名字就有了，她做艾灸做了几十年了，里面的帖子都是关于艾灸的，或许你可以在里面咨询下她你的情况。

今天称了下，121斤啦

我这两天腰特别酸，怎么坐都不舒服，不知道是不是艾灸起反应了

0620yutian 发表于 2013-5-18 16:16
<br/>我这两天腰特别酸，怎么坐都不舒服，不知道是不是艾灸起反应了

<br/><br/>要排卵还是要来月经啊？

今天跳了一集郑多燕，跳了600个绳

跳了一集郑多燕，也许是动作做的比较到位，肚子和腰酸酸的，但愿游泳圈早点下去。今天跳绳800个。艾灸了