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[孕中晚期反应]

30W,网上睡觉耻骨疼痛,有没有缓解的办法,求助!

楼主: 39602129
658118 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕30W了,网上睡觉耻骨疼痛,有时一翻身痛的眼泪都流出来了,有没有缓解的办法,求助!
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十五级宝宝 |
目前为止哪哪都还没开始疼。。。希望不要疼啊啊em25
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39602129 (楼主)
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七级宝宝 |
jianchi 发表于 2012-4-13 13:55
<br/>我从22周就耻骨疼了,我晚上睡觉腿稍微的垫高点,然后两个腿之间夹个抱枕,尽量左侧睡,感觉缓解点了,你可 ...
<br/><br/>嗯,前天开始腿上垫了靠枕,感觉好多了,可是昨天晚上这样睡也很痛了,今天夹个枕头看看。
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十二级宝宝 |
39602129 发表于 2012-4-13 14:15
<br/>嗯,前天开始腿上垫了靠枕,感觉好多了,可是昨天晚上这样睡也很痛了,今天夹个枕头看看。 ...
<br/><br/>翻身的时候尽量两条腿并着翻,穿裤子坐着穿,反正有任何需要腿用力的都尽量两个腿保持平衡,方便的话练练退着走路,哈哈,我试了有用。
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39602129 (楼主)
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七级宝宝 |
jianchi 发表于 2012-4-13 14:30
<br/>翻身的时候尽量两条腿并着翻,穿裤子坐着穿,反正有任何需要腿用力的都尽量两个腿保持平衡,方便的话练练 ...
<br/><br/>谢谢哦。今天就开始这么执行!
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15
九级宝宝 |
我也疼~~~~从3个月的时候就开始了~~~外加尾椎骨也疼~~~
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16
十二级宝宝 |
jianchi 发表于 2012-4-13 14:30
<br/>翻身的时候尽量两条腿并着翻,穿裤子坐着穿,反正有任何需要腿用力的都尽量两个腿保持平衡,方便的话练练 ...
<br/><br/>我就是这样做的,可是夜里翻身还是会忘记,尤其是起夜的时候相当痛苦。昨天洗澡的时候发现连阴唇都肿了,我晕em81
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17
十二级宝宝 |
蚂蚁扭秧歌 发表于 2012-4-13 15:10
<br/>我就是这样做的,可是夜里翻身还是会忘记,尤其是起夜的时候相当痛苦。昨天洗澡的时候发现连阴唇都肿了, ...
<br/><br/>阴唇肿也有可能是分泌物增多引起的,早晚清洗,如果卫生条件允许的话,可以不穿内裤睡觉哦,呵呵
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十六级宝宝 |
我也是这样啊
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39602129 (楼主)
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七级宝宝 |
蚂蚁扭秧歌 发表于 2012-4-13 15:10
<br/>我就是这样做的,可是夜里翻身还是会忘记,尤其是起夜的时候相当痛苦。昨天洗澡的时候发现连阴唇都肿了, ...
<br/><br/>痛的厉害的时候,我也有肿起来的情况呢,悲催。。。。
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