让宝爸试试看，说不定就吸出来了。还有宝吃完一定要挤空啊，奶不是存出来的，越挤越有

宝宝不吃了就要挤空。。。
<br/>还有，你宝宝3个多月了，应该差不多有时间顿数了，不要一会又喂一会又喂。。。

找个通乳师通通应该才行。乳腺不通的原因而不是堵塞。就好比管道，只有几个小孔怎么能承受大量水的流过。。。

我都是有点涨了就挤 宝宝吃完也挤  奶水是越挤越多

我月子里有一次就是没挤空，乳腺炎住院了，现在一直母乳瓶喂，每天固定几小时挤一次。你一定要把硬块挤通哦

催乳师按摩通乳，有用。

我十个月了还经常堵，后来在推乳那办了护理卡，一周护理两三次，慢慢乳腺管通了就好了。

乳腺堵塞,也叫乳腺炎. 急性乳腺炎早期进行积极治疗，可防止炎症蔓延。炎症早期首先采取冷敷，可使局部温度下降，周围神经传导冲动受阻，而有镇痛作用；又可改变血管渗透性，因而有防止水肿、渗出及降低细胞代谢的作用。用冰袋冷敷时，为避免皮肤冻伤，应放置3～4小时后暂停，待皮肤复温后再冷敷，直至体温正常和乳房肿块压痛基本消失为止。再次是发现乳汁淤积时应设法排空积乳，可用吸乳器或用手按摩乳房，但不要用力挤压或旋转按压。应顺着乳管的方向，把淤积的乳汁逐步推出。按摩时，可用手轻轻提动乳头数次。按摩前先做局部热敷，效果更好。局部炎症发展及全身反应，应该在医生指导下给予抗菌药物治疗。饮食应清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，还可食用橘子、金橘饼等。忌食辛辣刺激、荤腥油腻之品。并应该保持心情舒畅，避免精神紧张。为了减少急性乳腺炎的发生，产前和产后要正确合理地哺乳并注意保护乳头。
<br/>(1)妊娠期乳房卫生：妊娠最后两个月，经常用肥皂水或清水擦洗乳头；或用70%酒精（或白酒）棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵抗力。
<br/>(2)乳头畸形的矫正：乳头有先天性畸形者，如乳头凹陷，在妊娠中期就要设法纠正。可用吸乳器吸引，每日1～2次；或行乳房按摩；或经常用手牵拉。
<br/>(3)保持乳汁排出通畅：乳汁的淤积是发病的重要因素，要积极防止。定时哺乳，每次哺乳时乳汁要吸尽。如吸不尽，可用吸奶器或手按摩挤出，使乳汁尽量排空。为了预防乳汁过稠，发生凝乳阻塞乳管，乳母应多饮汤水饮食。
<br/>(4)乳头皲裂的处理：乳头皲裂，可引起疼痛，影响哺乳，可用黄柏、白芷各半研末，再用香油或蜂蜜调匀后涂患处，或涂以次碳酸钮搽剂（次碳酸钮4g研末，加植物油6ml或两汤勺），也可涂安息香酊。同时应暂停哺乳，用吸奶器吸出乳汁喂育婴儿。
<br/>(5)婴儿口腔卫生：注意婴儿的口腔清洁，不可让婴儿含乳而睡。乳腺堵塞，自己要马上采取行动治疗，否则时间长了就会引发乳腺炎。治疗的方法如下：
<br/>1.热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水(温度在你能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩。
<br/>2.勤喂勤吸。如果肿块不消，就要勤让宝宝吸，至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试换着不同的position吸，这样宝宝的chin在吸的时候会起到对乳房按摩的作用，多几个方向吸，就能疏通乳腺。
<br/>3.按摩，宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩，要putonfirmpressure,但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开，疏通。
<br/>4.不要给乳房任何压力。抱宝宝的时候注意别让他压到你的乳房，晚上睡觉的时候要仰卧，戴很松的胸罩。
<br/>5.休息。如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。
<br/>6.多喝水，多喝水。
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用中药蒲公英弄湿了包在纱布里贴在乳房上.算是药敷吧。无痛苦见效快还便宜。我也试过热敷梳子疏等办法效果不好。后来我一个医生朋友从妇科医生那里帮我打听的这个办法。我上网查了蒲公英自古以来就是治乳腺炎良药。