雪儿072 发表于 2013-4-30 19:54
<br/>我也很胖将近160斤了,想要宝宝共备孕10个月,我月经量很少的.去医院检查身体 医生说我是多囊,说怀孕很费劲的 ...

<br/><br/>我现在也是不想吃药，很努力的减肥了，恭喜你，亲，希望我也能和你一样

本人总结：多囊减肥注意事项，不要追求强度，要追求耐力，比如规定自己每天跑五公里，不要求快跑完，要很有耐力的跑完，让脂肪转化成更多的二氧化碳和水而不是乳酸，也就是有氧和无氧的区别，一定要做有氧运动。

我比楼主还多一斤，一起加油减肥吧。
<br/>上次月经是3月30日。今天4月30日还没来。等待啊。。

小海豚的家 发表于 2013-4-30 21:26
我比楼主还多一斤，一起加油减肥吧。
上次月经是3月30日。今天4月30日还没来。等待啊。。 ...

身高只有162cm，体重指数严重超标，69／162*162=26.3，要小于24才行，我需要减掉10公斤才属于正常体重，继续加油

凤舞1988 发表于 2013-4-29 10:51
<br/>我目前体重54KG，减肥好困难啊，能减掉0.5KG都对我很难。

<br/><br/>吃饭不吃主食，可以吃菜，我坚持一周，至少少了1斤多。

坛子里有姐妹减重40斤，她一定付出了巨大的努力，既然我们与常人不同，就当老天给我们机会修行吧，让我们修炼的更加坚强，用更坚韧的毅力去面对自己的困难，终有一天我们能够不伤心不难过用平常面对，宝宝就在前面，正向我们招手呢

今天没管好自己的嘴，中午吃了得二十个水饺了，后悔死了，下午多健身半个小时，一定要把吃的热量消耗掉

我也要减肥，现在是135斤，希望一周能减2KG。

现在减肥一斤没掉 ，主要是没管住嘴，另外运动量不够。天气暖和了，买衣服都买不到，郁闷啊