吃柚子和粗粮会有改善

亲 多吃点香蕉 早上喝蜂蜜水试试看 孕期不要用药 特别是孕早期 祝亲一切顺利哦

最好不要吃药哦。多喝水，吃香蕉以后继续多喝水。或者早晨空腹喝开水，都有用的。可以试试

多吃含粗纤维的蔬菜，粗粮～～～

早起空喝点水
<br/>吃些红薯南瓜青菜

早起大口灌一杯蜂蜜水吧

怀孕最好不要吃药。便秘可以通过多喝水、吃香蕉、多吃蔬菜、适量运动来调节。

养成良好的排便习惯比吃药更重要

不知为什么，我吃猕猴桃很管用，MM可以试试~