今天大家都劝我吃饭'我忍了'好像也不饿'我想这样减肥试一试'实在觉得自己太胖了'刚刚他们劝我喝了一背酸奶啊'后悔了'我不饿'我为什么要喝呢

北京的京 发表于 2013-4-20 13:05
<br/>我也是多囊，我140多斤，已成功减掉10斤了，还有20斤要减我在6-7月份减到110左右，下午年备孕
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<br/><br/>恩，呵呵  我准备向你学习， 零食什么的都戒掉，然后每天坚持瑜伽 跳绳   我中药调理呢，大夫说先把月经调理时间短些然后在帮我调理卵泡 怀孕，    要个小宝太难了， 咱们一起加油！

淘淘粒子 发表于 2013-4-19 23:08
<br/>今天大家都劝我吃饭'我忍了'好像也不饿'我想这样减肥试一试'实在觉得自己太胖了'刚刚他们劝我喝了一背酸奶 ...

<br/><br/>酸奶的卡路里很高的，   早饭午饭还要吃， 就是要少吃，晚饭的时候吃1碗菜， 要夹出来，不吃饭，就吃那碗菜，刚开始饿，晚上可以加半个苹果，  减肥归减肥，营养还是要跟上去的，