没抽筋，但做久了要是压着腿，腿麻

建议你去看看美国妊娠协会网站american pregnancy association上的说明，搜索leg cramps
<br/>腿抽筋和缺钙没有任何关系。

喝骨头汤是不能补钙的。多喝牛奶

我孕前常抽筋，孕后到没有了，现在有吃钙片~汤基本每天喝

喝骨头汤没有用的，每天保持喝牛奶，最好500ML，我就这样做的

我也是，阿姨是妇产科的，让我买的保灵孕妇钙，吃吃会好点的

我一直吃液体钙~

每天喝纯牛奶，两三天喝一次鲫鱼汤，经常喝鸡汤。

怀孕快7月，抽过一次筋，睡觉的时候不敢使劲伸腿。从20周起吃的钙片，现在医生又给换成颗粒的冲剂了，有时候记得喝有时候也忘了。不过保证最少一杯孕妇奶粉。骨头汤基本没喝过，因为每天三顿都是自己做饭，怕营养不全，所以还隔天吃着爱乐维。

上个月底出现抽筋。于是坚持喝牛奶，感觉好多了！继续喝，我买了很多种孕妇牛奶，那个腥味实在难喝。不过现在喝的美赞臣的就不怎么腥。建议楼主试试。我觉得药补还是没有食补好！嘿嘿。纯属个人意见！