其实还是牛奶最容易吸收啊。实在不行就吃液体钙。医院有配

淡瓦心⊕楿 发表于 2013-4-19 16:47
<br/>其实还是牛奶最容易吸收啊。实在不行就吃液体钙。医院有配

<br/><br/>我就是喝牛奶要吐，现在也这样，才想到补钙。下次产假问一下医生可以配点钙不，谢谢宝妈。

蓝色沙漏 发表于 2013-4-19 16:45
<br/>美敦力加 艾兰得优星多维营养素片  ，是医院营养师推荐的，中期是早晚一粒，孕晚期是早中晚各一粒 ...

<br/><br/>哦，多维营养素，应该比钙片更好一些。不过一天吃好多次啊，有点讨厌吃这类。

YS的爱 发表于 2013-4-18 18:33
<br/>每天一片钙尔奇，牛奶两杯，多吃海带虾皮之类的，腿部注意不要着凉。抽筋真的很痛哎，我现在晚上好点了，以 ...

<br/><br/>谢谢提醒，睡裤还要穿长的。

在喧嚣中装清高 发表于 2013-4-20 11:41
<br/>哦，多维营养素，应该比钙片更好一些。不过一天吃好多次啊，有点讨厌吃这类。 ...

<br/><br/>恩，我就孕晚期才吃，中期没吃

你要开始大剂量吃钙片才能弥补咯。

我只是晚上抽筋。白天都没有事情得。

腿抽筋也有可能是缺钾，每天吃两根香蕉应该会有改善。

Addai 发表于 2013-4-22 00:51
<br/>腿抽筋也有可能是缺钾，每天吃两根香蕉应该会有改善。

<br/><br/>不是听说孕妇不能多吃香蕉么？
<br/>

在喧嚣中装清高 发表于 2013-4-23 10:27
不是听说孕妇不能多吃香蕉么？

从来没听说过。。。
香蕉对孕妇很好的，补充微量元素，又能通便预防痔疮。
当然你要靠百度来搜的话，基本上没有孕妇可以吃的东西了。