我也没有吐过，但是前三个月也是呕的厉害，一想到炒菜，肉类都会干呕，完全吃不下去饭菜。后来都是妈妈给煮了五谷杂粮粥，还有只吃素菜，感觉就会好多了。而且是真的不能饿肚子，一饿了就会更想吐。可以吃些凉性水果，哈密瓜很不错我吃了很多，还有香蕉可以防止便秘，白水也完全不能喝，一喝就想吐，只能喝些蜂蜜水。而且我觉得多吃些蔬菜可以减少孕吐的反应，最好是煮的或者是凉拌的，炒的不行有油。肉类也是炖的只喝些汤，肉完全吃不下。
<br/>还有一样东西，就是九制陈皮，想吐的时候吃一点蛮有效的。

qsxiaolan 发表于 2012-4-10 21:17
<br/>我也没有吐过，但是前三个月也是呕的厉害，一想到炒菜，肉类都会干呕，完全吃不下去饭菜。后来都是妈妈给煮 ...

<br/><br/>呕是正常的，说明体内激素在急速上升中，是好兆头，只要不吐比什么都强！

恶心反胃的飘过。。。

我吃苏打饼干还可以，也好几天没正经吃饭了，味到炒菜味道就想吐。吃核桃都想吐，每天的水果就吃些圣女果，苹果，泥猴桃，前几天吃着菠萝很好，但是看了JM们说了吃菠萝不好，就不敢吃了。

少吃多餐，饿了吃点易消化的水果，过了一会再吃点主食，这样能阻止反胃和孕吐。这个方法好几个同事都这么跟我说的。

ellenlim 发表于 2012-4-11 09:00
<br/>我吃苏打饼干还可以，也好几天没正经吃饭了，味到炒菜味道就想吐。吃核桃都想吐，每天的水果就吃些圣女果， ...

<br/><br/>我今天也去备些咸味的荞麦切片面包，苏打饼、酸奶酪和波力海苔回来，以备不时之需！

我也是8周2天了，反应厉害的不得了，最近婆婆熬的鲫鱼汤喝的很舒服，喝完稍微感觉好一些，水果类的一概吃不下，只能吃黄瓜和番茄，每天都得吃一个牧场酸奶雪糕。

￡羔^^羊￡ 发表于 2012-4-10 20:32
<br/>香蕉应该好一些吧！我看好多姐妹吃那个都还好，加油加油！

<br/><br/>不知道为什么我吃了不行，胃烧的不得了

只是没有胃口，干呕。而且胸闷。昨天试了下蒜炝锅，白水煮挂面，放点番瓜和盐，吃着蛮舒服。

亻せ 发表于 2012-4-11 17:06
<br/>我也是8周2天了，反应厉害的不得了，最近婆婆熬的鲫鱼汤喝的很舒服，喝完稍微感觉好一些，水果类的一概吃不 ...

<br/><br/>雪糕很凉的，对宝宝不好，还是换个口味吧