去美国吧。。。

用我婆婆的话说宝宝晚上不睡觉胎头一剃就知道白天黑夜！没剃之前老是念叨、哈哈……

白天尽量控制他睡觉时间吧，早上起来玩两小时左右就让他睡一会，建议每两小时一次。到了晚上睡前洗澡，换尿片，喂奶，然后关灯陪陪他，让他知道要睡觉了。慢慢坚持一段时间，这样他的生物钟也能慢慢调过来。

雨珊的肉麻麻 发表于 2013-4-14 23:04
<br/>用我婆婆的话说宝宝晚上不睡觉胎头一剃就知道白天黑夜！没剃之前老是念叨、哈哈…… ...

<br/><br/>剃头两次了

可真够受罪的

妈妈可以晚上哄宝宝睡，以前我家也是11点以后睡，不知道你家的是怎么睡，现在到了7，8点我就给宝宝换上睡衣，纸尿裤，搂着她，让她吃会奶奶就睡了。

我家宝宝之前也是这样，那阵子累得我都快疯掉，晚上一来我就恐惧，好在后面他自己转过来了，我感觉没什么办法，他自己会转的。

我家宝和你家宝真是一模一样啊！我已经是崩溃的边缘了！有木有好方法啊~

      你好，对于宝宝睡眠昼夜颠倒情况可以试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。这一时期的宝宝可以建立一套睡前模式，一般应该在3个月之内会逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲；④关灯，此后不要再打扰孩子。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。