我的多囊怀孕历史

vivien6677

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1554115 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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    话说10年的时候当时2个月没有来月经，就去医院查了一下，然后检查出来是多囊。医生就说要尽快要孩子，要不害怕之后不容易怀。当时说不用治疗，等需要怀的时候再治疗。当时心里很难受的，因为不知道什么情况。11年的时候一次腰疼，去单位的医院照B超，B超医生照了一下就说：你是不是多囊？？？我当时就郁闷了，原来这个病这么容易被看出来的，而且一年过去了，一点改观都么有，这个病看来真的不会自愈。。。

     我在网上查了很多信息，还曾经加入过多囊的群，发现里边的jms真的都在做治疗准备怀孕。不过，本人真的对激素什么的惧怕。。。然后我就开始了自我治疗的过程：饮食控制+运动。

饮食方面：11年10月的时候我就开始喝豆浆，每天一大杯，大概700ml，全部喝完。真的是每天哦，我把这个当药吃的，没有什么情况就不停。另外，就是控制零食。冰激凌、糖、饼干神马的全部戒掉，高油高糖的东西都尽量不吃，尽量清淡，多吃水果。慢慢开始多吃粮食。其实控制零食从10年就开始了，不过当时控制的很辛苦，因为还是有吃的欲望的。但是喝了豆浆以后就好多了，发现可能真的是激素调整的问题，对冰激凌什么的完全没有欲望了，完全想不起来去吃这个东西。所以，在这里给各位jms建议一下，真的要多喝豆浆。而且，豆浆含钙也高，我喝豆浆以后腿就不再抽筋了，呵呵

运动：说到多囊，最怕就是胖了。一胖，各个指标都不正常了，所以不只要饮食控制，还要锻炼。我是从高三开始就有运动的习惯的，当时就开始长跑。读书的时候基本每个星期跑步3-5次，坚持了很多年。发现得了多囊以后，觉得自己一定不能胖，一定要再瘦一点，就开始给自己找点别的运动开始做了。还好我有运动的习惯，所以运动对于我来说不是很痛苦。11年以后，我也会打羽毛球、乒乓球什么的，那个运动量比长跑大哦，对于控制体重是相当好的。还有就是，如果jms觉得这个都不是很感兴趣，可以去学跳舞。爵士舞和街舞这种有点变化的运动对于不喜欢枯燥运动的mm来说，是比较容易接受的。

    我12年9月结婚的，12月开始吃叶酸。不过后来发现例假来的更晚了，就停吃了（我平时例假比较混乱，最多的周期是38天，不过也有30天 40天 50天和60天的周期历史，呵呵）。2月11号来的例假，3月初测到体温降低，觉得应该排卵了，和老公试了一次，当时就是早上匆匆试了一下，然后就出去办事了，呵呵~真的没放在心上。

     3月整个月忙的浑天黑底的，完全没有在意这个事情。例假到3月底都没有来，但是肚子已经有点隐隐作痛了（我平常例假前一周开始就会肚子隐隐痛，我痛经，呵呵）我当时想着可能是3月太忙，所以就推迟了，也没有太在意。又10天过去了，到4月8号，终于忙完了，但是竟然还没来。。。。不过神奇的事情发生了，厌恶鸡蛋的我那天中午特别想吃蒸鸡蛋羹，自己蒸了两个鸡蛋羹吃掉了，自己都觉得不可思议，怎么会这样？？下午上班越想越不对。因为我妈妈曾经说过，怀我的时候特别想吃胡萝卜，半夜起来蒸了一锅胡萝卜，吃完，再吐完，又去睡觉。这个事情我的印象比较深，所以我就在想：难道中了？？

    晚上的时候就买试纸测了，结果三张都是阳性。我自己都觉得太意外了。一直以为自己怀孕是一件很困难的事情，没想到一下就中了，而且孩子还很牢固（3月的我真的是忙的飞起来了，4个大型活动，跑来跑去的）。去单位的医院看了一下，说是现在已经算怀孕两个月了，让下个月去医院做B超。现在已经开始孕妇知识学习了，呵呵~

    觉得自己的多囊历史比较特殊，没有吃药，也没有手术，完全就是根据自己的理解从饮食和生活上调整解决的。或许对一些情况严重的jms不是很有帮助，不过希望里边提到的一些方法能给jms一个参考。希望jms都增加信心，不管是通过什么方式，只要努力了，一定会有一个好结果的。加油啦，亲们~

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