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恋爱十年结婚半年终于备孕成功附plsz 早早孕清宫图提升精子质量食谱及方法播种网每天用心等待宝宝的姐妹们早已梦想成真

俏妞儿大宝

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4986283 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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升级论文
AA时间:	2013-03-24
强阳的时间:	2013-03-24

2012年9月我们结婚因为恋爱了10年结婚所以我们深知爱情的来之不易更加珍惜周围朋友也有些即将为人父母的本身我们就很喜欢孩子气看见别人家孩子忍不住都多看几眼所以10月蜜月回来就计划造人了努力了2个月没有动静这下急坏了我妈本身她更年期就爱乱想加上外界压力成天催我后来家里研究后让我们去医院进行了检查在医院有些丈二和尚摸不到头脑的感觉到底该怎么检查我不知道说实在的妇婴医院的大夫态度不怎么样都爱搭不理的最后我做了妇科检查结果都很正常老公就没那么幸运了精子活力才29% 医生说活力差不是没有可能怀上就是慢些让我们回家调整戒烟戒酒增加运动我们沮丧的回家了当时心情很低落没有告诉家里我们的实际情况

接下来我们整理了心情开始具体化调整首先我上网查了好多调整精子差的资料播种网好多姐妹给老公吃番茄红素那时也动心了想买给老公吃去了好多药店都没有我有些怀疑这药是不是是什么不正规的国药我决定进行食补给老公调整我买了蛎蝗、番茄、山药、韭菜每天换着样子做给他吃我们大投入花了2000多大洋办了2张健身卡重点！！！好多人都说健身容易有宝宝这是完全正确的我们真的是受益了关键健身也是消遣嘛男人运动真的会提高精子活力因为运动后期老公喜欢上了乒乓球我完全支持他打了乒乓球一个月我们就怀上了食补也要坚持补充是药三分毒切记劲量别用药只要坚持不懈就会有希望的在2月我们又去查了精子已经达到46%真的的大突破因此我的方法是完全起到作用的

要说找到备孕规律是从2月份开始的我加入了2个备孕群293280969宝贝之家还有知名帖子绵绵宝贝的群125238593 感谢群里姐妹给予的鼓励与帮助经常和宝贝之家的jm聊天完全忘记了备孕期间的压力我会拿着plsz请教绵绵绵绵真的很厉害她都快生了还指导jm真的是可爱的人在这里还要再次感谢群里的jms是你们教我看plsz 不然宝宝不会这么快来的

昨天官方确认已经怀孕了验血hcg153 我就说验下怀孕没医生也没给我验孕酮无所谓了反正宝宝来了只要静静等待就好了医生让我15天后去做彩超听了好多人的建议不打算去做说是对宝宝不好等把胎坐稳2个月的时候再说吧

再说下这个月是如何怀上的经历了2月的失望 3月的时候我真的不敢去多想了2月看了很多升级帖子好多人说是喝豆浆吃黑豆外加红糖水挨个我都试了到了月经的日子迟迟没有来我是翘首企盼啊试了秀儿zzy是白板就是群里和jms探讨套症状可症状都是浮云啊结果第二天就来了dym周期31天这么长的周期我从来没有过看来豆浆黑豆是不适合我的而且影响了pl的日子 pl也推迟了2天

三月放松了心情决定旅游去散心顺其自然吧如果宝宝不来我就去查管子因为有过人流经历所以担心管子不通这也是犹豫再三决定的要去查管子三月没好好测plsz 群里jm绳绳说喝酸奶能促进着床这个月我没少喝还有跳绳能够促排我就跳了几天有天逛街回来发现强阳了比之前提前了2天估计是跳绳的原因具体pl时间为3月24日18：30 aa时间当晚20：30 25日早上太累了晚上又补了一次之后印象不深刻了估计是pl当天中的我强阳一般不到9小时就排了所以安排的比较早精子提前进去等卵子就相遇了

可能就是这次中的呢所以找准pl时间很重要 AA时间：1、阳出现6小时 2、强阳出现1小时（如果不到12小时找准每个月转弱时间提前安排）3、之后隔天AA 这是我总结的

附上我的2月和3月plsz 大家可以参考学习一下

这是我的zzy顺序大卫plsz 大卫zzy 秀儿zzy 大卫zzy 最后一个是贵的忘记名字了

http://bbs.bozhong.com/thread-3745849-1-1.html这个是绵绵精华帖子供大家学习

唠叨嘱咐几点：1、不要为了要孩子而强迫自己AA 2个人要保持新鲜与激情（小秘密：适当可以借助情趣用品调节质量）

2、放松心情有时间就去散心购物吃好吃的去旅游是最好的方法不要成天想着要孩子这事无形中给自己施加压力影响怀孕

3、排卵后7-12天着床的确不能大幅度运动但是适当锻炼也是有好处的我就是有2次时间进行了30分钟快走微微出汗感觉不错

事情往往适得其反最放松最偷懒的一个月竟然怀孕了通过3月的plsz可以看出我的怠慢呢

4、pl前几天跳绳稍微出汗就可以排卵后不要跳了喝酸奶

5、2个人坚持泡脚有助于怀孕驱寒

6、就是很多jm讨论的姿势问题我子宫后位 2月我用的是后入式这样好累 3月基本就是男上女下屁股放枕头只有一次是狗趴式10分钟转过来垫枕头反正就是中了姿势的问题不大就是没有负担AA就会中

怀孕后症状：1、之前几天每天晚上8点多我就躺下睡觉了以前躺下也睡不着老公还很纳闷呢不过早上起得好早基本上6点前就起床了现在也一样

2、白天也不是困也不爱睡觉就是明显感觉乏就想趴着静静呆着不想动退沉

3、在接近来大姨妈的那几天有胀痛以为要来ym了那晚换睡衣发现RT不自觉的硬硬的很挺感觉不对而且RT民感不想老公碰我 RF也是坚挺涨涨的同时还饱满区别于来ym RT有些颜色变深了

4、小肚子里面经常咕噜噜的响有屁感腰酸尤其走路久了腰更酸

5、容易饿早上一睁眼就感觉饿了吃东西吃的很香不过发现怀孕后我开始便秘了

6、尿频早晨被尿憋醒

最后就是我的超级无敌提升精子活力菜单：韭菜炒鸡蛋韭菜馅儿饺子蛎蝗萝卜丝汤软炸蛎蝗蛎蝗洋葱煎鸡蛋乱炖（西红柿青豆卷心菜古龙红烧猪肉罐头酸甜可口）蓝莓山药重点！！！食补番茄红素的方法就是喝100%纯的番茄汁（没有那么高含量也没有事）多喝些能有效果购买地点：麦德龙华润ole精品超市不怕麻烦的姐妹可以自己榨汁切记：番茄用热水烫下去皮

不能吃的水果：圣女果（小西红柿）草莓里面含避孕药危险

给老公吃猕猴桃VE含量高等各种富含维生素的水果

基本上先想到这些，如果还有补充我会更新的，宝宝也就20天左右，我要在家好好养胎，适时会来回答姐妹们的问题的，不过得是偷偷的等防辐射衣买到就好了腰酸了我去歇会

忘记告诉大家我最后一次月经3月12日 25日排卵 4月8日早早孕双杠 plsz强阳的可以参考下我的时间

祝愿善良的姐妹们早生贵子心想事成

最后是清宫图生男女的秘籍听说很准大家可以试下

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