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各位宝妈，感谢大家捧场，我很感动。我稍微整理了一下内容，增加了待产包和母乳心得（真心推荐大家看看我的母乳喂养经历，希望可以帮助一些姐妹少走我的弯路，为了宝宝，母乳最好），在第138楼，右边有电梯直达，欢迎大家查阅！ Part1: 生产纪实+孕期特征 怀孕中期开始，从以前一位同事那里得知播种网，就开始在播种上学习孕期知识，感谢播种的妈妈们分享自己的经历，尤其是顺产纪实让我做好了充分的心理准备，为了回报大家，现在出了月子了，也分享一下自己从怀孕到现在的历程。
想要个龙宝宝是在我们的计划中的，2012年的2月我们去了泰国玩，也算补个小蜜月了，本来想要个“蜜月宝宝”，然而有心栽花花不开，在泰国期间老公身体状况一直不好，有天晚上还发烧了，计划泡了汤。
第一次验孕的时候没怀上，我还担心了好一阵，当时电视在放黄磊和陈述演的《夫妻那些事》，看到陈述一直都怀不上孩子，又在网上看到现在不孕不育的人越来越多，当时真的怕自己也会不顺利，忐忑了一段时间。
3月份的例假没有准时到来，让我开始重新期待，直到推迟了一周之后，某天早晨我一大早起来去洗手间，两道杠！当时那个激动啊，又想先保密不让老公知道，蹑手蹑脚重新回床上躺着却睡不着了，老公被我的声响弄醒了，问我怎么了，我假装淡定的说没什么，老公继续睡了。过了几分钟我实在忍不住了，说，你要当爸爸了。
老公一听特别兴奋，马上爬起来说要去医院，当时可能才6点多吧，我说你着什么急医院都还没开门呢！那天老公要上班，中午送我去了医院，果然怀孕了！但是检查说孕酮有点低，让过几天再复查。
跳着说吧，家里人知道我怀孕的消息都很高兴，最高兴的当然是我那一直念叨着盼着我生娃的妈。
孕期经历的每一步都小心翼翼，就像某个准妈说的，怀孕就像闯关，每一步都如履薄冰。我开始是孕酮低，后来是5周多B超还没有胎心（后来才知道5周是还没有胎心的，那该死的医生根本不懂这么早就让我去查B超），害我担心了好久；再后来早期见红，医生说要保胎，吃了几盒孕酮；再后面就是刻骨铭心的唐筛，21三体高危，247比1！拿到结果的时候五雷轰顶，回家大哭，肝肠寸断啊，娃啊妈妈不想这么快就跟你缘分尽了啊，再后来去市妇幼复查，看专家，说那个值不太高，重新查一次唐筛，变成低危的1000比1，这才松口气，本来想直接做无创基因的，也做好了要做羊穿的心理准备，那段时间特别煎熬。后来听说唐筛不准，那个专家说不同医院用的试纸和机器不同，以及对比的群体单位不一样，结果也会很大不同，很多假阳性。但不管怎么说人家测出来都是低危你是高危都会担心的，还是会去复查。
再后面就没什么了。说说我的孕期特诊，1个多月开始厌食，孕吐很严重，前面4个月基本每顿只吃点白米饭，最严重的时候米饭也吃不下，喝点稀饭，油味儿一点都闻不得，每天按时晨吐，当时我弟弟夫妇住在我家，从开始看我吐的惊慌失措到后面见惯不怪了，6个月之前基本都是这样，最喜欢的鸡肉一点都不吃了，吃甜食不吐。后期还是比较喜欢吃辣的，太油也不行，一直到8个月还吐，快生之前也吐过一次。后期，9个月开始吧，胃口好的不得了，吃什么都好吃，我37周B超医生说大概6斤，结果过了10天生出来却7斤，都是我吃的太多了！我一直以为不太大只有6斤多，早知道有7斤估计我没信心顺出来了，这是后话。
我的肚子很圆，是平底锅肚子，妊娠线很直到胸下面，孕期皮肤变好有光泽，上身没怎么胖，6个月开始小腿变粗水肿。基本就是这样。完全跟网上说的生男生女的特征相反。本来这些特征都是生女娃的，我也做好了生女宝的心理准备，心理有些失落，因为我想要个男孩，老公是独子，我不想他家“断了香火”哈哈没想到我这么传统，另外我也觉得男孩好养，粗放着养就行，之前还开玩笑说养男孩可以省好多卫生巾的钱，而且我是广东人，生男孩家里肯定更高兴，尤其是我妈（其实我妈也只是嘴上说说她不是真的重男轻女）。
顺产经历：宝宝的预产期是12月30号，怀孕期间我一直对宝宝说要在12月24或者25号出来，因为我喜欢圣诞节，我老公就说可以少过一个节日，少买一份礼物，哈哈！不知是不是小宝猜到了我们这对孤寒耙麻的小算盘，12月21日的凌晨3点左右，我起来去上厕所，感觉下面好像有分泌物，黏黏的，跟平时不太一样，大家知道孕期白带会增多，但是这次的不像白带，像来月经的感觉，一看，果然，鲜红色的血！我大脑一片空白，嘴巴里念叨着，完蛋了，宝宝要出来了，我要生了！
那种感觉真的很不真实，整个孕期经历了那么多坎坷（现在看来是平常），我都怀疑自己是否能顺利生下一个健康的宝宝，包括对分娩的恐惧和想象，总觉得人类最高级别的疼痛是圣神而遥远的，这下真的要面对了。
看了那么多生产纪实，我知道见红了还没那么快，于是换好裤子回去继续睡，也是睡不着，肚子还没怎么疼，也没法算宫缩，迷迷糊糊到了天亮。我跟老公说我见红了，老公问我要不要去医院，因为之前我就跟老公培训过分娩的特征（见红，破水，规律的宫缩疼），所以他也比较淡定，刷牙后我突然一阵恶心，抱着马桶吐了会，婆婆听到了上楼来看我（婆婆三天前从老家过来了准备照顾我），老公对她说见红了，婆婆倒很紧张。
白天因为一直没有什么宫缩，到下午开始好像有点时不时疼，我们就去了华侨城医院，这里说一下对医院的选择。我们在深圳，离家最近的是南山医院，优点是大医院，比较有保障，而且我一个好朋友在里面上班，缺点是人太多，每次产检都要排好长时间的队，医生态度比较差，也没时间跟你解释太多。另外就是华侨城医院，规模小，地理位置较偏僻，人很少，服务态度较好，据说擅长剖腹产，VIP房的环境和设施都可以。还有一家是宝安妇幼，爸爸有个熟人在，但是人也很多，而且离家远，交通不便利，停车也不好停。我两个同事都在华侨城生的，本来我们也决定去华侨城的，见红当天下午去了，检查宫口还没开，宫颈有些软了，说到这里提一下，宫检没有想象中可怕，就跟平时的妇科检查差不多，只是医生手要再伸进去里面一点点，也会摸一下判断宫口张开的程度。做了胎监，一切正常，只是那天没有床位，医生建议去别的医院，于是回家，打电话去宝安妇幼也木有床位，我以为南山医院肯定也一样，但还是抱着试试的心态打给好友，可能她是本院工作人员的关系，一问居然还有最后一张床位，当时是晚上6点多，老公去加班了，我们都以为没那么快生。
结果6点半开始，宫缩开始强烈起来，15-20分钟一次，疼的时候我只能倒吸一口气低头忍着，当时只有我和婆婆在家，婆婆给我煮了红薯汤喝，看我疼的时候碗都端不住了，很着急。但是不疼的时候确实跟没事儿人似的，妈妈打电话来说晚上来我家看我，我没提肚子疼的事儿，我妈也不知道我老公不在家，我想等我妈过来了就让她送我去医院。于是我在家等我妈，等啊等，等到7点多了我妈还没来，我已经有些疼的受不了了，我婆婆急死了，一直问怎么还没有来，我给我妈打了几次电话，她说还在路上，还有边上我弟弟嘻嘻哈哈的声音，说一起过来，我强忍着疼痛，继续等着。快到7点半的时候我妈他们终于来了，一进门傻眼了，说你怎么疼成这样了，才知道我快不行了，老公也不在家，马上送我去医院，我老公也在赶回来的路上了。原来我妈根本不知道我要生了，还纳闷说她来我家玩我怎么这么捉急~
到了医院，我好友也到了，她妈妈也来了，感动：（，一群人扶着我去住院部，老公去缴费，到了六楼产科，先到医生办公室旁边的一个小房间检查，先消毒，备皮，来了个医生检查宫口还没开，先换了住院服，超级无敌大，裤子上的绳子根本肋不住，好几次走着走着裤子一下掉到脚上了，特别可笑。我知道前三指开的慢，但是也在心里呐喊说苍天啊怎么这么疼还不开！ 换上了衣服要去做胎监，我以为跟产检一样是20分钟没想到做了1个小时，躺着，肚子绑着胎监器，可以侧着身子。
回到病房，是个三人房，我在最外面的床，这时候已经疼的受不了了，心想这一晚可怎么睡呀，晚餐也没怎么吃，想到生孩子的时候必须保持体力，在宫缩间歇不疼的时候我赶紧大口把妈妈在路上给我买的M记烤腿堡给吃下去了,事实证明必须得吃一些东西，太疼的话不用吃太多，一个汉堡就够顶七八个小时的。因为检查的医生说我没那么快生，爸妈就先回家了，我也不想他们陪着我干等干着急，婆婆也先回去了，留下老公陪我，我们在医院的走廊来回走，据说多走动子宫开的快些，而我却觉得走走可以稍微缓解一下疼痛，边走老公给我计算宫缩的时间，走了好一会，就回病房，我在床上躺了一会，实在是疼的不行了，每一次宫缩来临，我就痛苦的对老公说，太疼了．．．老公不淡定了，给我妈打电话，希望她过来，没想到我爸妈已经在来的路上了，我妈说回去洗了个澡躺在床上根本睡不着，就还是过来了，我正在走廊上，疼的时候必须靠着墙，墙面又很冷，就垫了个医院的枕头。
爸妈看到我疼成那样，纷纷不淡定了，我妈跑去跟护士说，又做了个检查，开了一指了，结果护士说实在受不了就进待产室吧。我想这下完了，虽然很疼但是没那么快生的话我不想这么早进待产室啊，没有家属陪伴还得自己煎熬那么久，但是没办法了护士非要我进去，我边忍着疼边跟我妈嘟囔了一句都怪你，就在老公的搀扶下往待产室走去，这一进去，意味着一个人的漫长战斗开始了。
进了待产室，找个床位躺下，开始绑胎监仪，我崩溃了，之前还没开子宫做胎监时已经够难受的了，现在开子宫还要做胎监不定难受成什么样呢，事实证明确实如此，躺在待产室绑着胎监仪等待子宫全开的过程是世上最痛最苦最崩溃的事，没有之一。
一躺下，护士（后来才知道她们是助产士）先给做检查，里面的一个应该是最资深的护士过来给我检查，她虽然态度很差嗓门很大面目有点可憎但应该是比较专业，检查起来不疼，并且肯定我不只开了一指而是两指了。于是等待开始。我问她要多久，她说一般一个小时开一指，我想那我还要８个小时，可以吧，有些人不是十几二十个小时都没生呢吗，等着吧。
忽然想起一个细节，我刚入院换病号服的时候没有穿内裤，我朋友跟我说不用穿，结果进了待产室被护士骂了一下说你怎么不穿内裤呢你看血全沾裤子上了，我委屈的说人家说不用穿，她说怎么可能不穿别人都穿了！我郁闷至极啊之前我因为没穿内裤别扭半天了结果人家告诉我要穿的，我就说！没办法只能这样了。 我是１２点半进的待产室，到３点半，这段时间是世界上最煎熬的时间，宫缩疼的时候都觉得无法呼吸了快，但是我没有想死，给我一把刀我也不会选择自杀，但是如果医生要拉我去剖腹我会毫不犹豫的答应，我旁边两个都被拉去剖了，还是木有人来看我的情况，我十分羡慕被拉去剖的两个人，她们可以解脱了，陪伴我的却仍然只有无边的等待。我一直左侧躺着，那该死的胎监仪实在是万恶至极，如果说宫缩疼是让人难以忍受的，那么躺着绑着胎监仪就是让这难受再更上一层！！但是胎监仪是时刻在监测腹中宝宝的安全，一有异常医生会立刻判断，采取措施，所以是必须得绑的。
除了宫缩疼，更让人难受的是每一次宫缩的推力使得膀胱被压迫，我有极度想尿尿的感觉，还有，大家知道子宫开的过程中不能用力，否则会导致阴部肿胀且阻碍子宫打开，但你要知道疼到那个程度还要尽全力ｈｏｌｄ住不往下用力的感觉，是世上最痛最苦最煎熬最大的挑战，木有之一，保证让你哪怕木有去死的勇气也有想死的冲动。
我就没有ｈｏｌｄ住，所以到３点半我的子宫一点都没有进一步打开，给我检查的是另一个凶凶的胖护士（后来是给我接生的助产士）气的吼我，说你看你下面肿成这样你子宫怎么打开？我央求她帮帮我我太疼了，她大声说你深呼吸，再慢慢吐气，我哭着说我试了没用，她很生气的大声吼我说怎么会没用，那么多专家研究出来的方法难道是假的吗？我无语了，也没法跟她争论，只想说等你生的时候你就知道了。事实上，在子宫还没有打开的时候，疼起来深呼吸再慢吐气还是有些作用的，等到子宫开始开了，这个方法简直就是放屁。
资深护士一直在观察胎监，同时在培训另一个新人，资深护士见我宫口不再打开，就下令给我人工破水加快产程，于是胖护士就拿了个小针伸进去给我破水，一股暖流汩汩流出，破水之后，护士们也不让我上厕所了，因为破水就不能动了，之前我还去了几次厕所要尿尿，现在回忆起来，每次从床上爬起来去厕所，流的那Ｎ多血，受的那Ｎ多疼，真是人间炼狱，对，就好像在地狱过了一宿。到４点，才开４指，想到一小时才开一指，我疼的已经超越极限了还要再６个小时，我再度崩溃，我听到我妈和老公在询问，也听到资深护士对他们说才开４指早着呢。
结果，从４点开始，我的宫缩疼升华到一个新的境界，我想，死神在夺你的命也就是那样吧，这段时间的宫缩是不间断的，我疯了，之前再怎么疼，再短也会有间歇的时候，这会怎么根本不停？？我一直问护士护士我好疼，我忍不住要用力，忍不住要用力，要用力，用力，力．．．仿佛过了一个世纪再抬头看钟，才走了几秒，那感觉你能想象，对，就是每一秒都仿佛一个世纪那么长，那感觉已经超越疼痛。我在心里哭喊，宝宝，妈妈对不起你了，妈妈已经尽力了，妈妈做不到，受不了了，妈妈真的尽全力了，早就尽全力了．．．
就这样在疼的半昏半醒之间，好容易熬到５点，每个整点是检查宫缩进程的时候，资深护士来给我检查了，这次她对我说，你不是一直想用力吗，现在我帮你，宫缩疼的时候你就用力往下拉大便。我赶紧说好好，谢谢你护士，你是在帮我扩子宫吗？她嗯了一声。于是宫缩疼的时候我就拼尽全力往下用力，那感觉真是，爽！因为要ｈｏｌｄ住不用力实在太难受了。这时我听到资深护士对胖护士说，开全了，准备进产房。我简直不敢相信自己的耳朵，神马？？这就开全了，一个小时内就把剩下６指全开完了！！我的心就像整个待产室唯一中了大彩的人一样的喜悦！并且就像已经生完了一样的轻松，我知道最难熬的时间已经过去，因为进了产房，表示一般情况２个小时之内会生，不行就去剖，总之会有一个结束，不想等待子宫打开那么漫长且不知道什么时候是个尽头。 这时候我又想起来，中间当晚的值班医生来过，看另一个产妇的情况（后来去剖了），护士们跟医生聊天的时候，医生说你们给点力啊这大半夜一个（顺的）都没有，资深护士说ＸＸ姐你看我们都忙活大半夜了，没有功劳也有苦劳啊！
还想起来一个事儿就是我一直央求护士给我打无痛，虽然我知道晚上没有医生给打无痛但还是问了好几次，哎，事后想想自己真的厉害，就这么赤裸裸的承受了整个的分娩过程的疼痛，这叫“裸生”吗？？
好了，到了这里，胖护士去准备好了，就过来要带我进产房，我疼的不得了，胖护士说你等会没那么疼再走，我这时充满了力量，赶紧起来，在护士搀扶下直奔隔壁的产房，后来老公说他们看到我进去了，高兴的不得了，老公一激动直接冲进来，被资深护士骂回去了，说你干嘛，在外面等着，里面都光着屁股呢，我们会照顾好的！后来我妈也跟我说，她试着送红包，包好了放在袋子里给护士，护士给退了回来，说阿姨你不用这样的，我们都会照顾好的。我妈后来一直很郁闷人家叫她阿姨！
到了产房，里面挺大的共三张床，第一张有个产妇正在生，我瞟了一眼不敢看，然后胖护士扶我上了最里面那张产床。那是一张比平时妇科检查要大一些的床，屁股那里有个洞，应该是让分娩过程中拉的尿啊屎啊什么的掉下去的，有脚撑，两边还有两个类似公交车上的拉环那样的，非常管用，用力的时候抓住它，可以很好的助力，另外这个床是可以伸展的，最前端可以接小的操作台（用来做侧切手术工具的）。
躺好以后，助产士（就是胖护士）给我戴上吸氧管，这里说一下这个吸氧管真是一点都不好用，之前做胎监的时候就让我戴着，难受死了，管子那么小，戴着呼吸都困难了，对于我来说根本起了反作用，所以又给我戴上的时候我暗暗抗拒，偷偷把它弄一边，后来被发现了又让我戴好，说是为了宝宝用的，后来我实在太难受了就解释说我有点感冒戴着这个呼吸不了了（事实如此），助产士才理解，就没坚持让我戴了。
一切准备就绪后，助产士就走开了，留下一句话，宫缩来了就用力，你便秘过吗？就像便秘的时候拉大便那样用力。
本来我是想着助产士会开始帮助我生产，没想到她走开了，我一时不清楚是什么情况，一个人躺在产床上，想着，是我还没那么快生呢，还是本来就是这样子自己生的，还是她去准备别的东西等一下我再生？ 墙上的时钟指向五点十分，旁边的助产士在努力帮助那个产妇分娩，我的助产士却不见踪影，这时候我宫缩好像消失了，也不难受，我就这么等着。
没多久走过来一个护士，应该是在产房打下手的，我赶忙叫住她，问，护士护士，我快生了吗？看到头了吗？护士也不知道看没看我，就说，看到头了，用力。
我只好自己开始用力，用力的方法我是在播种上反复学习的，就是像拉大便那样，屏住气向下用力，可以分成三次，最后的时候要连续用力，关键点就是千万不要叫喊，也就是别“漏气”了，因为一旦叫喊出声，力气就会跑掉，剩下的力度就不足以将孩子产出。
就这样我自己每当宫缩来临就用力，但没有进展，过会我的助产士终于回来了，她看了我一下，开始准备侧切的东西，我知道，距离我见到宝宝的时间，很快了，侧切之后一般非常快就能生出来了。心情有些激动。 助产士准备好后，开始引导我用力，我终于知道为什么要省着力气了，因为前面开宫口的时候其实是不费力的，就是疼和难受，是要hold住力的，真正要用力的时候就是上产床生的时候，需要很大的力气，并且要憋住气用尽全力，几番用力下来，我有点没力气了，太累了！这个期间宫缩不怎么频繁，于是我有点偷懒，因为用力真的好累！结果助产士发现我偷懒，有点着急的说，你不要偷懒，珍惜每次宫缩的机会！ 我想，是因为宫口已经完全打开，羊水也逐渐减少，宝宝在肚子里待得时间越长，实际上是越危险，所以助产士会让我尽快生出来，在这里请注意，用力必须是在宫缩来临的时候（能感觉到，就是会疼）才有效，宫缩没来的时候是白费力气的。
我有点饿了，赶紧让助产士给我喝口红牛，不得不赞一下红牛真的是助产大力士，巧克力神马的是浮云，因为生的时候是又累又渴，红牛一大口下去，当即恢复元气。
又几番用力之后，孩子快出来了，助产士给我侧切了，我能够感觉到她用手术刀轻轻的慢慢的一下一下切开，能够感觉到刀口的锋利，却几乎感觉不到疼，又用了几次力，宝宝还是没出来，我的助产士大概是个急性子，她喊刚才那个打下手的护士（或者是另外一个助产士？看不见）过来帮忙按一下肚子，我还没反应过来，那个护士跑过来站在我产床的台阶上，双手叠着在我肚子上用力按了一下，力气那个大啊，我“啊“惨叫一声，就感觉肚子一下空了，一个热乎乎的小东西扑腾着小手小脚出来了，就在我身下。
当时我想，原来这就是生孩子，原来人真的可以从肚子里出来的，太神奇了。
助产士忙着给宝宝清理，我马上问，他（她）怎么不哭呀？助产士说，等会。随即，宝宝哼唧了一下，哭了起来。
据在外等候的老公和老妈说，只听我惨叫一声，便听到宝宝响亮的哭声。
助产士开始报：5点47分，男孩，7斤1两。
凌晨5点47分，末日的天亮了。
在半个小时前，我前面那个产妇生了，是个男孩，7斤。我想我的可能是女孩，一定是女孩，怀孕期间的种种迹象表明是女孩。 结果一听到是男孩，我以为自己听错了，或者护士搞错了，可是我听得那样清楚，没错，是男孩！ 当下第一个反应是老公和老妈他们所有人该高兴死了！ 然后觉得我是大功臣啊，我真厉害，我顺产还生了个男孩，太完美了！大家太爱我了，等下出去该怎么疼我呢！太兴奋了！就像获得了大奖一样。
然后就是漫长的等待，2个小时的观察时间，助产士给我缝线，还是在播种学到的，一般要缝合半个多小时，三层，会比较疼，有些人说很疼。我的情况是，缝到最外面那层最疼，穿针的时候最疼。我缝了好久，大概一个小时了。 这期间我跟旁边那个产妇聊天，她是二胎了，前面生了个女孩。她打着点滴，我问护士我怎么不用打，护士说她出血比较多，我不用。听了我又开心了一下，也没有出血过多，我真厉害。
等待的时候，又来了个产妇，不知道什么情况，才开了5指，是个经产妇，急急忙忙的送进来，助产士一个劲叫她别太快使劲，别太用力，结果也不知怎么回事，她进来10分钟就生了，助产士连侧切的东西都还没准备好，特别崩溃，一个劲的说太快了，撕裂了。 10分钟不到啊，太强了！！！
这期间打下手的护士给出生的宝宝穿衣服，抱去给家属看，还有给宝宝打针。 给第一个宝宝打针的时候，那个宝宝哭了，我心想安宝宝你一会乖乖别哭哦，结果给安安打针的时候，他真的没哭！我好开心，心里夸他你真是个勇敢的宝宝！
漫长的两个小时过去了，我想总算可以出去了，真迫不及待见到大家高兴的样子！护士过来给我换了一张移动床，然后，然后双手叠着在我肚子上一顿猛按，疼死了，按一下就有血挤出来，我大喊别按别按，她说是为你好，积血挤出来对你才好，我只好咬牙忍着了。
按完我想赶紧的给我推出去吧，这时候已经是早上8点了，没想到正是他们的换班时间，所有人在交接班，没人有空管我，把我推在产房外面干等，等了好久啊有半个小时了吧，最后才有人把宝宝抱过来放在我旁边，然后把我推出去。
到了门口我还没忘了叮嘱护士说我的鞋还在那里，一出门，妈妈迎上来了，高兴的那张脸呀，我实在是没见过她这么高兴，兴奋的不知该干什么了，又心疼又开心的。老公居然在拍照也没过来亲亲我，哎。
进了病房，我心里踏实了，我知道现在开始有大把人伺候我和宝宝了，我的任务完成，可以好好休息了。
助产士说回去后每次大小便后都要用温水冲洗下身，回去后我小便了冲洗完，我妈看我一身汗，直接让我把衣服脱了洗了个澡，那个舒服！
不过第一次起床确实是很累的，躺着没感觉，但身体是很虚弱，花了好一会时间才起来，不是有人扶着很容易晕倒的，我精神还好以为自己没事，结果洗着澡洗着洗着快不行了，我忙喊妈妈快扶着我我要晕了。吓得我妈赶紧给我穿好衣服回床上躺着。
这就是我的顺产经历。总结一下啊，前三个月确实比较难受，吃不下，整天饿的头昏眼花失魂落魄，中间检查的时候唐筛确实让我整个崩溃，妈妈们不要太担心，我知道的唐筛的全部都是假阳性，现在有无创ＤＮＡ可以９９％查出唐筛的染色体问题，更不用怕．分娩的过程，开宫确实很疼很难受，但是哪怕意志力崩溃了也要坚持，一个字，等！一定会等来最后的光明，只要宫口开全了，后面的事情就很容易了，真的，生孩子一点儿都不疼，比起开宫口来，生孩子简直就像蚊子叮，而且开宫是只能靠自己的，而分娩没什么特别的，就是向下用力，助产士再侧切一下，非常快！一般一个小时内都能搞定． 另外怀孕期间每天坚持散步是有助于顺产的，我是后期断断续续有在楼下小公园散步，每次也就是１０－２０分钟吧，但我觉得帮助我顺产的是我整个孕期都是自己搞家里的卫生，每周一次，搞卫生的运动量让我的筋骨保持了灵活和舒展．说到这里我觉得孕期坚持爬楼梯的妈妈们简直就是神一样的存在，我生之前试着爬了两次楼梯，每次都累的重心不稳差点摔倒． 还有临产前喝茉莉花苞水蜂蜜水神马的，我问了医生说没这回事，于是我就没喝． 看到这里，别忘了去138楼看我整理的待产包清单和母乳喂养心得哦，第138楼，电梯直达，希望对各位姐妹有帮助！！ |
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