2009年结婚 ,备孕四年,我是胖多囊,08年激素检查睾酮偏高,一结婚之后就踏上了漫长的备孕之路,我一直都是月经不调,不知道是不是遗传,我妈和我妹一个都是季经型的,我也是四个月来一次的,有时会半年来一次,但我觉得自己会很难怀上,一直都在中药调,调了三年终于把激素调正常了,促排了几次,泡都没有长。纠结了很久终于下定决心去做人授,结果一到生殖中心那医生就叫我减肥减二十斤,减肥估计是世上最难做到的事情,减吧,真的没有办法了。 从4月2日开始减肥:目标:减20斤,目标体重90斤 4月2日,早上走了2公里去上班,下午下班又走2公里,晚饭后散步2公里,饮食方面米饭少吃 4月3日,2公里,由于下雨,在家跳郑多燕,睡前空中踩脚踏车100下。 4月4日,清明节下雨,在家跑郑多燕 (今天看了论坛里面很多姐妹成功减肥的例子,看来我的强度不够大,饮食方面还没有管住自己的嘴)
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