我孕前便秘严重，可现在孕后期不便秘了，我天天用菊花泡水喝，天天都上哟。

吃煮熟的红萝卜，超管用的。还有酸奶也不错，香蕉现在吃了都没感觉的

我没有遇到过这样的事哦

推荐给楼主一个办法，我自己用的挺有效的。你如果便秘比较严重的话建议晚饭后，睡觉前，喝一瓶酸奶+500ml左右的纯果汁，注意是纯果汁哈，你可以自己榨，也可以买味全啊，汇源啊都行。前提是你的血糖没什么问题，如果血糖偏高就不要喝那么多果汁了。其实纯果汁白天喝也对便秘有效的，只不过晚上效果更好。你头两天可以多喝些，甚至到1000ml，等到便便差不多正常了，可以少喝点，呵呵。我以前也便秘过两次，后来用了这个方法，正常了，现在每晚只喝酸奶或者果汁就能保持了，呵呵。

推荐给楼主一个办法，我自己用的挺有效的。你如果便秘比较严重的话建议晚饭后，睡觉前，喝一瓶酸奶+500ml左右的纯果汁，注意是纯果汁哈，你可以自己榨，也可以买味全啊，汇源啊都行。前提是你的血糖没什么问题，如果血糖偏高就不要喝那么多果汁了。其实纯果汁白天喝也对便秘有效的，只不过晚上效果更好。你头两天可以多喝些，甚至到1000ml，等到便便差不多正常了，可以少喝点，呵呵。我以前也便秘过两次，后来用了这个方法，正常了，现在每晚只喝酸奶或者果汁就能保持了，呵呵。

我想说我的法宝是定时排便，真的很有效！我怀孕前就有轻微的便秘，孕中期的时候有那么一个月又开始出现便秘了，因为一直在上班，我每天6点半比平时早起半个小时专门用来上厕所，一开始蹲比较久才能出来，到现在每天早上都有。
<br/>7点左右是人排泄的时候，过了这个点就比较难找到感觉了，所以天天睡懒觉的话会错过早晨排便的最好时机的！

zstjiushiwo 发表于 2013-4-3 11:45
<br/>楼主别用开塞露了，用开塞露的瓶子灌点温水打到肛门憋一会也会起到开塞露的效果，但是不会有依赖性。便秘药 ...

<br/><br/>纳豆是助腹泻的 哪里可以吃啊！会吃腹泻的东西最好别碰啊

不管什么东西都要坚持才有用的 不是说喝一点就会有用的！我现在都34周了还常常便秘呢 不过我每天都坚持喝蜂蜜+温水的 一天最少都要喝2杯 现在比刚开始怀孕好多了