<br/>多吃蔬菜水果，及清淡的食物~~还有一定要多喝水哦

每天晚上自己吃一个火龙果！可以试试！

htt73 发表于 2013-4-4 11:49
<br/>只能多吃蔬菜水果，吃点火龙果吧，好多便秘的妈妈都说好，听说不错。。楼主注意。 ...

<br/><br/>恩，明天去买个吃吃。看会不会好点，太痛苦了。

我的天啊，你的情况和我一开始便秘的情况是一样一样的，简直折磨的我想死的心都有了，后来用过一次开塞露。但是老用这个也不是办法啊。结果我上网买了西梅汁喝。管用。但是我又怕老喝这个也不好，最近发现了个好方法，吃菠萝，粗纤维啊。真是管用，我现在一天一个菠萝。

飞茶茶 发表于 2013-4-5 01:12
<br/>我的天啊，你的情况和我一开始便秘的情况是一样一样的，简直折磨的我想死的心都有了，后来用过一次开塞露。 ...

<br/><br/>宝妈，不是说菠萝不能多吃吗？

我前期也这样，待了一个小时在厕所，后来早上坚持喝蜂蜜水，吃香蕉，多喝水，多吃水果，好多了，最近在吃黑芝麻，捣碎了喝粥的时候放一勺，貌似也管用~~

宝妈们还是不要太用力了，我上周去厕所时用力，结果阴道流了不少鲜血，去医院做了B超，虽然宝宝没事，但是真心受刺激啊。

我之前每天晚上喝酸奶，每天水果不断，挺好的，可是最近又不行了，昨晚还用了开塞露呢。希望宝宝健康！！

心儿lyg 发表于 2013-4-6 13:16
<br/>我之前每天晚上喝酸奶，每天水果不断，挺好的，可是最近又不行了，昨晚还用了开塞露呢。希望宝宝健康！！ ...

<br/><br/>宝妈，我也是到今天都没调节过来，真心痛苦。

我也一样，我都用开塞露了有时候，不过不敢用一瓶，就用1/4，尽量不要吃花椒、辣椒、桂皮、八角等热性调理，买个酸奶机和益生菌做酸奶喝，酸奶里可以放点水果和蜂蜜，身体允许的情况下多溜达