<br/><br/>预产期是3.20,早上见红,只有一点宫缩,无规律无痛感,21日宫缩时间开始间隔10-20分钟,仍旧未出现规律宫缩,直到22日凌晨,宫缩疼痛加剧,但仍旧是7、8分钟一次,没有出现5分钟左右的规律宫缩,不想在家等了,直奔医院。(偷偷上网,下次更新) <br/>不好意思,一直被限制上网,老妈出门了,趁机更新。 <br/>去医院后,是一些列检查,并且不允许家属进,我自己要忍着阵痛填一堆的表,还要自己签字。之后就是痛苦的内检,这时候,我竟然只开了一指多一点,接着我就被医院接收了,要了单间待产室(允许一位家属陪同),之后就是感觉漫长的等待规律阵痛。有条件的宝妈可以找导乐,我觉得还是很管用的。分享一下阵痛来临的呼吸法:深呼吸,用鼻子吸气,用嘴呼气,反复做,千万不要大声喊叫,喊叫对宝宝和麻麻都不好。在不疼的时候一定要好好休息。 <br/>之后不知多久,我开始出现规律阵痛,在开到五六指的时候吧,导乐说出现有大便的感觉的时候,就双手抱紧大腿,向两边分开,用力、就是憋大便的感觉。这样的用力方法就是生宝宝的方法。当开到8指的时候,我进了产房,每当宫缩来临、就用力,终于22日早上,完成分娩。 <br/>孕期经常爬楼,从36周开始喝茉莉花苞,不知是否有用。总的运动量不是很大。 |
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