在网上查的:
胎儿能吸收只有蛋白质。
蛋白质存在于肉类,鸡蛋,牛奶,豆类。
不吸收淀粉类。
淀粉很容易理解,就是米面。这东西吃多了,一般是母体发胖。
有的姐妹说我吃面宝宝也大,那是因为淀粉类东西经过分解产生一定麦芽糖。
红薯是高热量,高糖分类。
糖含量高,宝宝容易造成巨婴。其实真正也没达到营养均衡。还容易导致母体本身妊娠期糖尿病。
所以红薯还是适量吃点就可。
另外说,孩子也不是越大越好,宝妈们只要合理饮食。保证营养均衡,宝宝才会健康,
一味追求“胖娃娃”不仅不利于母体顺产,反而还给胎儿本身造成负担。
我孕期不怎么吃面食,也没吃过红薯,但是宝宝也一直偏大两周多,因为我吃很多鸡蛋和牛奶。