先收了

我是从27周开始练习的，这几组动作都包含在孕妇瑜伽动作里。本来是打算4个月的时候开始，结果做了一次就犯懒了，可能那会儿肚子还没隆起，做起来没感觉。反而27周开始做得挺起劲，已经坚持一周多了。

做這個有用嗎

商伢仔儿 发表于 2013-3-24 14:14
<br/>新浪微博

<br/><br/>谢谢帮忙回复！！！

波太太 发表于 2013-3-24 05:50
<br/>谢谢，真心喜欢

<br/><br/>不客气！希望对大家有帮助！

留着好好学习！

小跳蛙 发表于 2013-3-24 17:43
<br/>做這個有用嗎

<br/><br/>我觉得做适当运动都是有好处的。这几个姿势比较温和，至少不会对身体有伤害。。。

童童0615 发表于 2013-3-24 15:57
<br/>我是从27周开始练习的，这几组动作都包含在孕妇瑜伽动作里。本来是打算4个月的时候开始，结果做了一次就犯 ...

<br/><br/>真好真好，我都34周才开始，盘腿和深蹲都做起来有点吃力了，真应该早点开始。

学习了！！！！！！

这些动作我一怀孕就有做，23周做B超就已经头位，很有帮助，我觉得多少周做都挺合适的