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[运动减肥]

排卵后什么食物最好别吃,做哪些运动合适呢?

楼主: 月儿燕
1275729 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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 这个月17-18号的强阳,强阳当天和转弱的那天都安排了功课。---希望可以中啊!!!em25

 昨天测到还有些弱阳,今天就没有了。

 

应该是排卵结束了,大家来说一说这个时候吃什么东西有利,什么东西最好别吃呢?

今天这边天气挺冷的,没有出太阳,身上冷冷的,想吃点生姜红糖去寒,又担心太活血。

 

JMM这个时期有没有特别注意饮食,还是我太紧张了!!!gst挖鼻屎

有推荐的利于着床食谱没!!

 

 

另外,最近在练郑多燕的健身操,gst热热热觉得这个运动挺好的,动完身上很舒服又暖和,

但不知道排卵过后适不适合,毕竟觉得练起来还是比较的累。

 

 

大家都来说一说em11

pS:

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月儿燕 (楼主)
11
十一级宝宝 |
tianmizs 发表于 2013-3-20 16:16
<br/>嗯,应该是着床就不行了。
<br/><br/>我也是这样觉得,em46
<br/>
<br/>离可着床曰还有几天呢,所以。。。我吃了,没有啥不良感觉。
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12
七级宝宝 | 备孕中 |
生姜?不是要熬吗?
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月儿燕 (楼主)
13
十一级宝宝 |
谷多宝 发表于 2013-3-20 16:30
<br/>生姜?不是要熬吗?
<br/><br/>MM,我买的是生姜红糖,红糖里面含有姜汁的。
<br/>
<br/>以前买的都是单纯的红糖,姜还要另外煮,挺麻烦的,
<br/>这次在超市看到有生姜红糖,配料就只是生姜和红糖两种,所以就买了。
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14
十五级宝宝 | 备孕中 |
jmm,请问排卵后是否会一侧小腹抽痛呢?
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15
七级宝宝 | 备孕中 |
月儿燕 发表于 2013-3-20 16:36
<br/>MM,我买的是生姜红糖,红糖里面含有姜汁的。
<br/>
<br/>以前买的都是单纯的红糖,姜还要另外煮,挺麻烦的,
<br/>
<br/><br/>哦我也买过 就来事的h时候喝 你是平常也喝吗
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16
十级宝宝 | 备孕中 |
我觉得还是别吃红糖了吧,毕竟是活血的,我看有些帖子说,排卵后泡脚好使?
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月儿燕 (楼主)
17
十一级宝宝 |
扭计囡囡 发表于 2013-3-20 16:43
<br/>jmm,请问排卵后是否会一侧小腹抽痛呢?
<br/><br/>这个因人因时而异吧,我这次就有短暂间歇性的小抽痛。
<br/>
<br/>以前没有呢!
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月儿燕 (楼主)
18
十一级宝宝 |
谷多宝 发表于 2013-3-20 16:51
<br/>哦我也买过 就来事的h时候喝 你是平常也喝吗
<br/><br/>想到的时候会喝,DyM的时候喝得多些。
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月儿燕 (楼主)
19
十一级宝宝 |
lj8211 发表于 2013-3-20 16:52
<br/>我觉得还是别吃红糖了吧,毕竟是活血的,我看有些帖子说,排卵后泡脚好使? ...
<br/><br/>正打算用泡脚的方法,这两天有点失眠正好一举两得。
<br/>
<br/>谢谢MM啦!
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20
十级宝宝 | 备孕中 |
嗯嗯,我也这两天排,咱们都泡上
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