去医院听课说一定要喝牛奶，里面的钙不是钙片可以比的，能喝的姐妹多喝点吧

我是实在喝不下牛奶，只喝酸奶
<br/>这个时候不要怕胖吧，牛奶还好吧，不会特别增胖吧

差不多每天都喝一盒酸奶 一瓶牛奶 有时候会忘记 牛奶是外公朋友家养的牛挤出来的奶 我以前都加糖喝，现在不加糖

禹妈妈 发表于 2012-4-2 10:41
<br/>超市卖的那些盒装的纯牛奶就可以了吧

<br/><br/>你真要喝那些，还不如不喝呢，里面都是些乱七八糟的添加剂。
<br/>要喝就喝那种普通袋装的鲜牛奶吧，最好别买脱脂的，味道淡，而且营养价值没有全脂的高。最好别用微波炉加热，用奶锅加热，烧开了更安全卫生些。
<br/>
<br/>

七零八落 发表于 2012-4-2 10:56
<br/>我前三个月反应有点大，喝不了。现在过了三个月又开始喝了。
<br/>我们订的牛奶是别人家养牛的奶。 ...

<br/><br/>我这会还没开始有反应，跟怀孕前一样

艾末末 发表于 2012-4-2 14:06
<br/>差不多每天都喝一盒酸奶 一瓶牛奶 有时候会忘记 牛奶是外公朋友家养的牛挤出来的奶 我以前都加糖喝，现在不 ...

<br/><br/>酸奶不是有放冰箱吗?可以喝?

喝奶，原来都一直纯奶
<br/>现在月份大了，感觉喝点孕妇奶粉营养能多点
<br/>我有点缺钙了，大夫说虽然吃钙片，但是奶也一定要喝
<br/>不爱喝鲜奶，酸奶钙质也多
<br/>所以就喝吧
<br/>胖不了哪去的，再说了，你补好了，宝宝不缺，生下来就不闹，要是缺的多，生下来再给他补，更遭罪

LisaYL 发表于 2012-4-2 14:15
<br/>你真要喝那些，还不如不喝呢，里面都是些乱七八糟的添加剂。
<br/>要喝就喝那种普通袋装的鲜牛奶吧，最好别买 ...

<br/><br/>袋装的?家里只有光明优+,一会去超市找找

禹妈妈 发表于 2012-4-2 14:16
<br/>酸奶不是有放冰箱吗?可以喝?

<br/><br/>如果担心这个，可以事先拿出来，过十几分钟再喝。
<br/>我倒没特别注意这个。话说，我孕前就经常在冬天吃冷冻或者冷藏的东西

宝贝冬儿 发表于 2012-4-2 11:59
<br/>怕胖的可以喝酸奶，酸奶比鲜奶 钙更容易吸收

<br/><br/>酸奶好?不是冰的吗?