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孕中晚期宝妈们采取那种睡姿呢？

  • #怀上宝宝
    muguagua511
          左侧卧，是孕妇的正确睡姿。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。<br/>        你是采取那种睡姿呢？
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  • muguagua511
    每天都提醒自己要左侧卧睡，但睡醒后都发现自己是平躺着的，呵呵

    听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

  • ungele
    关于这个问题我问过北京妇产医院的两个专家了，都说怎么舒服怎么睡，脐带绕颈跟睡姿没有直接关系
  • taurus樱
    自己也觉得左侧睡舒服 自然就左侧睡了 怀孕以前都趴着睡或右侧睡的
  • 小鱼骨 | 备孕中
    左侧卧太痛苦啦！！！！！！自从一周前开始左侧卧，几乎半夜就睡不着，这样是不是反而会影响宝宝发育啊？我是平躺一族啊，，，，，侧卧简直睡不来啊。。。。。咋个办啊？还有这么多个月，我要崩溃啊。。。。。。
  • 芸芸虎
    自从我左侧卧以后精神就不怎么好了，不过为了宝宝，一定要学着去习惯。
  • sunnycat1215
    我睡下基本保持姿势不动。。。早上醒来还是那样。。肩膀都酸了。。。但我睡觉我很放松的。。
  • __ǒ是団団、 | 备孕中
    左侧实在难受了就换右边睡一会儿
  • ahlee1024
    我基本右侧睡觉，左侧喘不过气来~
    <br/>
  • 赵小盒
    五月之前一直平躺着 偶尔左侧卧或者右侧卧
    <br/>最近在平躺着就觉得肚子空空的 不舒服 左侧卧多一点了
    <br/>我看育儿书上说五个月之前不用太计较怎么睡 五个月之后还是要左侧卧
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