Chole.莉 发表于 2013-3-21 11:33
<br/>亲，你怎么减肥的，，我又到了130的体重了...
<br/><br/>我不节食，早上照常吃饭，中午从开始的7成，现在吃的也就是原来的6成多吧，晚上从开始喝碗粥，吃两筷子青菜，坚持半个月你就会觉得胃小了吃不下那么多了，慢慢你所有的饭量都会减少的
<br/>药物方面我吃二甲，大夫要求一天三顿，我中午在单位从来记不住，能保证一天两次那就算我脑子很好用了，慢慢的吃得少了（只是饭量小了，并不是可以不吃饭节食）一个月一个月的很稳定，目前来说每个月都有减重，但每个月都不多，只要稳定一年下来能减不少，而且我觉得一两个月一下子减十好几斤，二十多斤的那种对身体不好
