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[饮食营养]

晒晒我一天的饮食,吃的应该不少,可还是瘦了!

楼主: 且行歌
来自WAP |举报
30924138 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕四个月,早上食堂:馒头+馄饨+鸡蛋+小菜,有变化,但量差不多,鸡蛋每天都吃。中午食堂:两荤+两素+米饭+汤,由于觉得油腻,一般吃不完。午饭后,牛奶+苹果。晚饭自己解决,有时候八宝粥,有时候炒面条什么的。老公从外地放假回来晚上就给我炖骨头汤鱼汤什么的,晚上我还会吃些水果和牛奶。姐妹们,我觉得我一天吃得也不少啊,刚才碰到一个同事,说我脸都瘦尖了。好郁闷啊,难道营养还不够三个小宝贝的?我胃口不好,想吃更多的饭也也实在吃不下去了

经过姐妹们的建议,我觉得我确实吃少了,要是怀一个还可以,毕竟怀了三个。今晚改善伙食如下:小米粥+炝炒土豆丝+水煮蛋+牛奶+水果,明天去超市买蹄髈煮汤下青菜面。
谢谢姐妹们
em35
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131
三级宝宝 |
三胞胎真劲,楼主多吃些,注意身体。
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132
爱心妈妈1
十四级宝宝 |
3个宝宝啊,得加强营养哦。
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133
九级宝宝 |
恭喜楼主哦,三胞胎,太神奇了!!多吃点,不过会很辛苦的哦,加油!
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134
九级宝宝 |
楼主真幸运,不过三胞胎够辛苦,一定要4个月的时候查查铁钙等,三胞胎很容易缺这些的,到时候请医生开一些补铁补钙的药
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135
十一级宝宝 | | 来自WAP
楼主夫妇太厉害了,必须祝三个宝宝健康成长,足月出生
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136
九级宝宝 |
且行歌 发表于 2013-3-19 18:24
<br/>你考虑少吃主食,尤其别吃糕点那些高糖高脂肪的,多吃点牛奶鸡蛋什么的。我的同事怀孕长胖的,很多是特别 ...
<br/><br/>谢谢mm的建议,我确实午饭晚饭都吃主食,而且偏爱甜食(每两周总要吃一回),还离不开肉(吃得不多,但不能没有)。
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且行歌 (楼主)
137
十三级宝宝 |
经过姐妹们的建议,我觉得我确实吃少了,要是怀一个还可以,毕竟怀了三个。今晚改善伙食如下:小米粥+炝炒土豆丝+水煮蛋+牛奶+水果,明天去超市买蹄髈煮汤下青菜面。
<br/>谢谢姐妹们
<br/>
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138
七级宝宝 |
且行歌 发表于 2013-3-19 23:08
<br/>促排就是通过吃药什么的促进排卵,一般都是用于排卵有障碍的。生化就是精子和卵子结合了,但在子宫里没着 ...
<br/><br/>嘿嘿~~~谢谢您的解释~~~~em30好人哦~~~~
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139
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
lz生了一定要记得发照片哦
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