据说产后四道六个月是最佳锻炼时机，节食就不要了，锻炼可以，我觉得。

关键不要觉得奶少就听老辈的要吃那些超级油腻的东西'奶少不一定是吃的不营养'我就准备严格的控制自己的食谱'科学的催奶

Z小果子 发表于 2012-3-31 16:21
<br/>据说产后四道六个月是最佳锻炼时机，节食就不要了，锻炼可以，我觉得。

<br/><br/>我没有刻意的节食哦 只是在饮食搭配上很讲究 适当的控制饮食

楼主，跟我们分享一下您的宝贵经验呀，我们都期待着呢，现在就想知道呀

好棒！
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<br/>什么时候开始锻炼？
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<br/>你跑步吗？我担心内脏下垂。。。。

monsterkitty 发表于 2012-3-31 16:30
<br/>好棒！
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<br/>什么时候开始锻炼？
<br/>

<br/><br/>呵呵 我的有氧运动是瑜伽

有兴趣的可以加QQ聊 我不经常来播种网 呵呵 18415995

宝妈好棒哦。也希望我今年生完宝宝。明年夏天的时候也还能穿上我以前的美衣美裙吖~
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恢复的很好哦哦。。。