| 胎动情况: | 无 |
|---|---|
| 孕期心情、趣事: | 良好，无聊 |
| 天使降临倒计时（还有几天）: | 250 |
| 孕期反应: | 总是吃蹭，容易累 |
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姐妹们，来播种网也好多日子了 ，在播种网学了很多知识，经过四个月的准备和两次实践，终于升级，目前怀孕不到五周，预产期2013年11月11日。希望认识日子相近的姐妹，我是成都的 由于办公室装修，我现在只打卡在家办公，每天早上7点起床早饭后，步行15分钟去公司打卡，然后回来，路过菜市场到家的时间基本上9点的样子，看两个小时的邮件开始做午饭，午饭后，买了个躺椅去院子里一边睡觉一边晒太阳，大约两个多小时，下午很无聊就上网，等着晚上做饭吃饭，，然后六七点到公司打卡，相当于来回散步共半个小时，但是晚上基本上睡不着啊，要到12点才可以入睡，是不是白天睡觉多了 怀孕后卖了宽松的衣服，买了防射服，毕竟每天还是要上网处理下邮件，但是我明显长胖了，以前163cm，112斤，现在才五周不到就117斤了，肚子也变大了 我的头发是油性的，要两天洗一次，还不能用催风机 ，所以我前天索性剪了光头，很不错，就是成都这个天气感觉有点凉，要带个鸭舌帽，中午可以光头晒太阳，感觉很好，我妹妹上大学， 也是听说人生当中唯一两次改善发质的机会就是大学和怀孕，他年前剪了头发后，新长出来的发质特别好，比以前黑了，粗了，油性也不大了，我的发质和妹妹差不多，所以也剪了，反正总体感觉不错 ，洗澡洗头可方便了，用洗面奶都可以洗头发 由于家里忙，我打算三个月后回老家，三个月前不稳定就自己在成都带着，反正也不坐班，也没有人照顾我，都是自己照顾自己，洗衣服，做饭，还有晾衣服，人家都说孕妇不能晾衣服，我都亮了好几次了，每次劳动幅度的的时候就腰疼，我都很担心，每次都赶快到洗手间看看有没有出血，还好，一次都没有出血，每次去买东西都伶的东西四五斤重，有经验的人说只要不出血就没问题，早上洗澡了，说不能用太热的水，就把水温调整的低了点，加上早上打扫卫生，换被单，上衣短了点，没有盖住腰际，导致腰疼了一天，就是来月经的那种酸疼， 中午太阳不大，晒了三个小时，温和下，腰就不疼了，看来怀孕还不能着凉啊，我的身体太敏感，稍微累一点，亮一点就会有不舒服的反应，基本上在小肚子和腰间，所以我就提前注意，提前歇息， 一会就好，希望姐妹们也注意下，很害怕由于怀孕落下病根， 我的食谱是：每天一杯鲜牛奶大约250ml，一个白水鸡蛋，每天一点要一点面食，增加淀粉，我不吃米饭，其他的都没有忌口，还特别喜欢吃成都的酸辣粉，我以前就喜欢吃，家里苹果，西红柿和橙子都有，每天混合吃两个，看自己心情，买了核桃仁和花生仁，每天各吃一小半把，还有吃叶酸，每天早上起来第一件事就是吃叶酸，怀玉后发现喝水变多了，时刻身上床头放水，每周喝一次汤，买了个电砂锅，上周是鲫鱼豆腐汤，这周是海带排骨汤，不敢吃太多，害怕胖，由于的我有痔疮，本来老公让我要宝宝前东手术的，我不想，觉得不厉害，就是饮食严重不良的时候有出血，我就买的含有膳食纤维的鲜奶，晚上或者下午的时候增加一盒帮助消化的酸奶，如果吃的肉多就多喝一杯酸奶这几天，两天一次大号，也不困难还好 日子相近的姐妹进来大家交流下，不然我每天好无聊，一起等待宝宝的降临，我还没有做过BC,四周半的时候去验血过，孕酮39，28，医生说大部分的情况宫内孕，准备下周五再去检查下 |
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吃得下才好。吃多点
