大胖子三八节减肥开贴！为了想顺利怀上宝宝！

#多囊卵巢

跳舞的小草

本人从去年五月份开始备yun，快一年了，还没如愿怀孕，，去医院检查多囊样结构，激素正常，没怀上不说，体重还增加五Kg，，一直认为而且错误的认为，，备孕不能减肥，这次绝对大错特错了！于是下定决心，暂不考虑HY事宜，先减肥再说！第一期目标75Kg，希望尽快实现！大目标恢复到结婚时60KG！希望通过一年能完成！

本人33岁了，属于高龄了，身高165Cm，体重都不好意思说了81Kg，下定决心通过运动加节食，俗话说：迈开腿，管住嘴！

第1天，早81.3Kg，

早餐一杯无糖豆浆，中午几口米饭，木耳炒蛋一小份，晚上一小碗红豆粥，晚上运动二个小时，一个小时快走，一个小时广场舞！

一个小时快走，脚上打了四个泡！55555加油！特此建此帖，以督促自己！

讨论区

王小贱儿 | 备孕中

加油！我也是33虚岁！马上要过生日了！疑似多囊，备孕后开始发胖！决定减肥！

听我的，你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。

李ゞ尐ゞ惠。 | 备孕中

加油吧。我去年这会还一百八十多。去了趟北京回来就一百七十五。后来八月份手术吃不好睡不好到170.术后开始减肥促排俩月剪了十几斤就怀上了。

贺贺的北鼻 | 备孕中

爱心妈妈3 平面设计师美丽妈妈2

我跟楼主一起减肥。身高165，体重原来85kg，最近在减肥，今天早晨82.2kg.加油，这个月底我的目标75kg。

跳舞的小草

王小贱儿发表于 2013-3-9 08:09
 加油！我也是33虚岁！马上要过生日了！疑似多囊，备孕后开始发胖！决定减肥！ ...

一起加油！相信减肥后的我们一定会好孕的！

跳舞的小草

李ゞ尐ゞ惠。发表于 2013-3-9 10:10
 加油吧。我去年这会还一百八十多。去了趟北京回来就一百七十五。后来八月份手术吃不好睡不好到170.术后开始 ...

我希望两个月能剪掉15斤！！！~~希望我减肥后也能跟你一样好孕气！

跳舞的小草

贺贺的北鼻发表于 2013-3-9 10:18
 我跟楼主一起减肥。身高165，体重原来85kg，最近在减肥，今天早晨82.2kg.加油，这个月底我的目标75kg。 ...

咱俩情况差不多，，一定要坚持！相互监督！~希望我们都能完成这个月的目标！

王小贱儿 | 备孕中

跳舞的小草发表于 2013-3-9 10:49
 一起加油！相信减肥后的我们一定会好孕的！

怎么减？多囊很多饮食禁忌，我也不吃油腻不吃油炸不吃面食不吃甜食了，加油

贺贺的北鼻 | 备孕中

爱心妈妈3 平面设计师美丽妈妈2

跳舞的小草发表于 2013-3-9 10:51
 咱俩情况差不多，，一定要坚持！相互监督！~希望我们都能完成这个月的目标！ ...

你是用的少吃多运动吗？我现在是尽量吃低热量食物，不吃零食。过午不食，中午吃过饭，下午只喝水，晚上不喝水不吃东西。每天跳郑多燕减肥操35分钟。瘦了几斤了，一起加油吧。

跳舞的小草

贺贺的北鼻发表于 2013-3-9 11:15
 你是用的少吃多运动吗？我现在是尽量吃低热量食物，不吃零食。过午不食，中午吃过饭，下午只喝水，晚上不 ...

第一步计划。少吃，多运动，，一个月看看能瘦多少！杜绝肉食之类的高热量食品，
 第二步计划，针灸减肥并调理内分泌

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