多吃点粗粮吧  我28周 胖了12斤  期间除了换环境便秘 其余都挺正常的 粗粮吃的多 八宝粥啊 绿豆汤 玉米 豆类吃了很多
<br/>你可以每天煮饭的时候蒸个红薯啊 南瓜啊  坚持吃肯定有效果 多吃蔬菜~~

对了 中后期要注意不要拉肚子啊  怕会引起早产

以前每天1.2次，现在2天一次，使劲才上出来
<br/>说出来都觉得恶心，现在出来的shi很大一根，今天早上差点堵了厕所，带了个口罩，用筷子去夹出来，又弄烂，才冲走了。

真的是崩溃

菡宝儿 发表于 2013-3-9 11:45
<br/>以前每天1.2次，现在2天一次，使劲才上出来
<br/>说出来都觉得恶心，现在出来的shi很大一根，今天早上差点堵了厕 ...

<br/><br/>确实好恶心，呵呵，我要蹲到脚麻才拉出一丁点，我拉的不大，是有点融的，粘糊糊的，很恶心的，也很少。拉不出来嘛。

菡宝儿 发表于 2013-3-9 11:46
<br/>真的是崩溃

<br/><br/>你拉的大根是好事，这样能拉得干净，拉完了就肚子很舒畅的了。

叮叮北鼻 发表于 2013-3-8 22:59
<br/>我便秘2天了，今天是第3天，去厕所蹲了20分钟就拉出了一丁点，而且还是胶泥的，黑乎乎的恶心死了。自我感 ...

<br/><br/>关键是我吃了作用也不大啊

我是吃南瓜

round1980 发表于 2013-3-10 15:00
<br/>我是吃南瓜

<br/><br/>我最讨厌吃南瓜了，是炒的吗还是炖的

叮叮北鼻 发表于 2013-3-10 15:19
<br/>我最讨厌吃南瓜了，是炒的吗还是炖的

<br/><br/>蒸熟了吃，实在不行，医生也开了乳果糖，一般２天肯定能拉。我还喝过养乐多，效果很猛。