给宝宝喂米汤，就是熬白米稀饭上面的米油，很有营养的，我小时候我妈妈没奶，又是物资极其缺乏的年代，有钱也买不到奶粉（我是70后），小时候我就是喝米汤长大的，现在不也好好的，宝宝妈妈别着急，现在的条件这么好，宝宝不是非得喝奶才能长大，要是这样说，你想想旧社会那么穷，一家还生好几个，大人都吃不饱，孩子不也好好的长大了，要是都养不了，那现在哪有我们啊，你有点产后抑郁，没关系，我也抑郁过，成天焦虑孩子养不大，孩子没问题的，多想想旧社会，我们现在条件很好了。

我都是一只手按吸奶器，一只手刺激一只奶的奶头，最早开始用这种方法的时候，我十分钟才能刺激出一个奶阵，现在第一个奶阵不用刺激一吸就会出来，第二个一分钟就能刺激出来，越往后的奶阵需要的时间越多，但是肯定会有。奶阵刺激法需要摸索的，我有阵子跟你一样发愁郁闷没有奶，但是摸索多了，我也基本实现了全母乳呢，我宝宝四个半月了呢。直到现在，我八个小时不抽，奶都不涨的，我抽奶全靠奶阵。

mandy0612 发表于 2013-3-7 11:07
<br/>没有奶水多吃点小黄鱼，多给宝宝吸，我之前奶水吸出来就30cc。现在奶水都多到炸了。平时自己也要多喝水。
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<br/><br/>月子里心情就不是很好，估计就是抑郁前兆了，但是当时有月嫂白天我还能休息。出了月子后白天晚上都捞不着睡，公婆都在，但是换尿布这样的事都得喊醒我让我来，我前三个月就没出过门，导致我心情越来越压抑。我的奶是慢慢回去的，已经快一个月了，估计很难追回来了。这段时间只要能下奶的我都试了，通乳师按摩了七八次，总是通了又堵，我明白跟心情有很大关系，但我已经很努力在调整了。抑郁很难一下就好的。如果不是为了宝宝我真的想死。

mandy0612 发表于 2013-3-7 11:07
没有奶水多吃点小黄鱼，多给宝宝吸，我之前奶水吸出来就30cc。现在奶水都多到炸了。平时自己也要多喝水。
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mandy0612 发表于 2013-3-7 11:07
没有奶水多吃点小黄鱼，多给宝宝吸，我之前奶水吸出来就30cc。现在奶水都多到炸了。平时自己也要多喝水。
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还有猪蹄汤催奶还是有用的，我吃多了，前阵子体检都有脂肪肝了，不过为了宝宝吃到放心粮食也无所谓了

不要太担心，一定要调整情绪，我同事的女儿，一直厌奶，到7 、8个月呢，虽然 是比别的宝宝瘦一点，可是一直很健康，现在一岁了；也逐渐吃饭啊什么的，没有问题。可是宝宝就是不喜欢母乳吧

不过抽奶一下子可能摸索不到，你如果着急还是换个奶粉试试，或者添加一些辅食。我宝宝有阵子厌奶嘴，我换了七八种都没有用，僵持了一个月，我又买了一种奶瓶，宝宝就喜欢了，所以多尝试吧，肯定会解决的，宝宝不会饿坏自己的

lyan_hm 发表于 2013-3-7 11:41
<br/>我都是一只手按吸奶器，一只手刺激一只奶的奶头，最早开始用这种方法的时候，我十分钟才能刺激出一个奶阵， ...

<br/><br/>可以把刺激奶阵的方法告诉我吗？

lyan_hm 发表于 2013-3-7 11:41
我都是一只手按吸奶器，一只手刺激一只奶的奶头，最早开始用这种方法的时候，我十分钟才能刺激出一个奶阵， ...