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[孕中晚期反应]

孕期应该如何控制体重,怀孕四个月胖了28斤,各位宝妈的体重怎么控制的

 
楼主: 小宝墩墩
130853261 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕四个月多点,体重就由112胖到141,关键我从怀孕吃的比孕前要少了差不多饭量是以前的一半吧,也没有零食,营养品也没有吃,本来想和孕妇奶粉的,现在也不敢买了,还加强了运动(没怀孕前天天基本都不运动的),怎么还胖的这么多呢????我才四个月啊,这以后可怎么办啊,各位宝妈是怎么控制体重的,给提点意见我改怎么控制体重呢,水果我也吃得很少,基本上能保持一天一个苹果吧,偶尔吃橙子和圣女果,香蕉,别的就没有了,两个半月前是吃四五顿,但是之后就正常了,一天三顿饭,我很想顺产,所以不想太胖,四个月做B超,大夫说宝宝是四个月的宝宝,不大不小,羊水有些多!看来这肉都长在我身上了,em29!大家给点主意吧!
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31
十四级宝宝 |
姐七个月胖了12斤。。。之前不到90,现在112.家庭医生一再强调,最终长到25斤左右。
<br/>我也没有太多的运动,有妈妈和婆婆轮番照顾,吃得很好。不过本身就瘦,而且我觉得和个人体质有关,因为很多孕妇很早就水肿了,水肿就会重很多的。但生了以后,水肿会消的比较快。
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32
十三级宝宝 |
整个孕期胖23斤到32斤左右是一个理想的范围。MM可以少淀粉类的主食,多吃点蔬果,控制高热量的东西。
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33
十三级宝宝 | | 来自WAP
我怀孕前没怎么称过,43天住院安胎时称147,现在4个多月也是这个体重,估计我的脂肪长到BB身上去了~希望BB多吸收一点,那到时生完后我就不用减肥了!哈哈!
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34
十级宝宝 |
你肯定是比以前多吃了才会胖的,一天吃四五顿肯定会胖啦。我怀孕到现在一直胃口不太好,每天吃的东西的总量应该跟孕前差不多或稍多了一点点,就每天多吃了一个水果,就这样的饭量,到现在18周和孕前的体重一样,一斤没长。
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35
八级宝宝 |
37周,长了21斤
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36
十三级宝宝 |
我孕前也是112,四个月的时候还没有110呢,现在130  ,你是增的太猛了,个人吸收有关吧
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小宝墩墩 (楼主)
37
十级宝宝 | 备孕中 |
tj云淡风轻 发表于 2013-3-3 13:56
<br/>照你这个速度发展下去怕是要长到180哦~
<br/><br/>所以想控制下,怕不好生啊
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小宝墩墩 (楼主)
38
十级宝宝 | 备孕中 |
黑色西装 发表于 2013-3-3 14:20
<br/>我现在马上四个月了体重就长了十斤,我都吓一跳,楼主长的确实多,楼主三餐饭后散步或者运动半个小时,然后 ...
<br/><br/>我已经这样啦,呜呜呜,可是目前似乎没有效果
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小宝墩墩 (楼主)
39
十级宝宝 | 备孕中 |
汝儿宝贝 发表于 2013-3-3 14:35
<br/>20周了,重了12斤,过个年,一斤没重
<br/><br/>超级羡慕啊~~~~~
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小宝墩墩 (楼主)
40
十级宝宝 | 备孕中 |
妖’r 发表于 2013-3-3 15:16
<br/>我本来吃饭就比较慢 所以每次吃完饭感觉饱了就行了 一般也不多吃零食什么的 就是饿了再吃点 宝妈到5 个月以 ...
<br/><br/>恩恩,开始少吃多吃水果,体重啊,不要让我失望啊!!
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