经常推拿,前三个月还做了两次足疗+2次SPA的人飘过

因为怀孕保胎的缘故颈椎也不定时疼痛我也拿个小木棍敲打，手捏来松解肌肉紧绷的状态，经常仰头手臂上举后伸锻炼缓解，或者热敷一下。

去正规点的盲人按摩什么的地方
<br/>他们对穴位是有研究的
<br/>肩部有几个地方不能按，反射区是子宫位的
<br/>其他地方都可以按捏

brightbread 发表于 2013-2-27 18:27
<br/>用毛巾叠个卷，垫着颈椎，平睡，保暖，做颈椎操，吃饭平淡，就这样吧，会好起来的，我那时候可怜呢，发作的 ...

<br/><br/>我也是，酸疼可以忍，但是引起头晕头疼，就很痛苦了。护颈枕都换了好多了，没一个舒服的。

sophialxl 发表于 2013-2-28 11:47
<br/>不要紧的，楼主可以找专业的推拿医生，手法轻一点没有关系。我现在三个月，颈椎病犯了经常让老公给按摩颈肩 ...

<br/><br/>羡慕啊，不用出去推拿了，呵呵

YS的爱 发表于 2013-2-28 14:00
<br/>因为怀孕保胎的缘故颈椎也不定时疼痛我也拿个小木棍敲打，手捏来松解肌肉紧绷的状态，经常仰头手臂上举后伸 ...

<br/><br/>热敷停有用的，就是不是很方便。我有时候用热水袋哄脖子

我早期也是这样啊，本身颈椎就不好，加上早期也会是周身酸累的，我用了盐包敷肩颈。。因为不敢怎么捏

NICOLA82 发表于 2013-2-28 16:50
<br/>我早期也是这样啊，本身颈椎就不好，加上早期也会是周身酸累的，我用了盐包敷肩颈。。因为不敢怎么捏 ...

<br/><br/>是自制盐包吗

是怀宝宝前买的海盐包

最好是不要随便坐什么推拿，不小心按着哪个穴位就。。。。