我一般是10：30睡觉，闹钟闹到6：20量体温，量好可以起来也可以继续睡，最好是同一时刻量，因为体温往往是0.1、0.2度这样逐渐变化的，而早半小时或晚半小时也有同样的体温差距，那就很难有可比性了
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<br/>基础体温还是有很好的借鉴意义的，能看出排卵了没，排卵后正不正常，想要有宝宝也最好有正常规律的生活作息，每天定时睡觉定时量体温绝对是个好习惯

vivienqsun01 发表于 2013-2-20 09:51
<br/>我一般是10：30睡觉，闹钟闹到6：20量体温，量好可以起来也可以继续睡，最好是同一时刻量，因为体温往往是0 ...

<br/><br/>谢谢，哪我下个周期开始固定时间测体温了。

mm, 我跟你差不多，什么时候醒什么时候就量体温，排卵后有些波动，但是PL8天之后，我没有看到持续升温，但是一直保持了高温状态就是了。