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[疾病与用药]

希望能帮到便秘和便便辛苦的准麻麻们(追加新方法)

楼主: DWX
1969846 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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这是我第一次发帖,没觉得有特别事情好说的,一直都潜水看帖来着。


实在因为前些天便秘的痛苦,这两天解决这个大难题后希望能帮到些正在烦恼的准麻麻门


我怀孕前也偶有便秘,肛门有个小小的息肉,属于痔疮的一种,但是平时没有什么感觉


怀孕后时不时也出现便秘,但之前我都是养成早上起床喝大杯温水的习惯,对便秘有一定的作用,所以早期也不是很烦恼


直到进入5个月后便秘情况就严重了,那个小息肉都觉得大了,还会疼,


肚子大了便秘就特别不舒服,即使能拉出来都要在马桶上坐很久,常用力对宝宝也不好,不用力又拉不出来,好不容易拉出来还不多,总是觉得没有排完,这段时间舌苔也开始发黄,脸上也开始冒些火气,很困扰,真正体会了便秘的辛苦……


相信很多准麻麻都有这样的体会了,


说说这几天解决这个大难题的方法吧,我一直拿橄榄油抹肚子的,前几天橄榄油用完了,忽然想起印象中好像橄榄油可以缓解便秘,于是网上查查,果然没错,早上空腹喝8~10ml能缓解便秘;于是新买来橄榄油,早上空腹喝一勺,但是空喝不好喝,我就把橄榄油倒在酸奶里拌匀了喝,可以加多点,因为味道不错呢~~,酸奶我选了加了乳酸菌的自然发酵的,自己也可以做的,这样二者合效,这几天大便越来越顺畅了,量都正常了,不需要用什么力,2,3分钟就搞定了


我早上起床后进食的顺序是:250ml温开水——一勺橄榄油——休息10分钟后早餐——然后喝杯加橄榄油的酸奶,之后别坐着躺下后,站着走走,很快就有反应了,刚开始2天效果慢点,几天之后就顺畅了。


希望能帮到大家!em67


 


还有重要的一点,要多喝水啊,多喝温开水


 


29周了,后期了便秘升级了,方法也升级了,前几个星期没吃粮食,吃了很多肉,结果严重的便秘,肛门肿得和嘴唇一样,就是不下来,有经历的麻麻们深知其痛苦,酸奶橄榄油的已经没效果了;


于是我自己做了全麦的面包,裹了厚厚的芝麻酱(菜场买的无添加的)当主食一日三餐的吃,第二天排出来的,虽然不多,至少是出来了,吃了2天后正常了,乌黑的石头一样的“废物”终于是排干净了~!


后来我又查资料,孕妇可以喝西梅汁缓解便秘,还增加营养,某宝上看了很多人的评价于是买了纯西梅汁,买了一整箱,准备打长久战了。喝了2天了,似乎确实有作用……


这场仗一定要胜利,不能让便秘翻身~!!

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DWX (楼主)
31
十级宝宝 |
星满天nn 发表于 2013-2-26 17:23
<br/>吃芝麻糊我觉得也有效果,我每次吃了芝麻汤圆后不久好像都有效果,不过吃一包一包超市里卖的那种就不行。饭 ...
<br/><br/>这个听人说过,然后买的南方黑芝麻糊,没效果,于是又买了现磨的芝麻糊,也没看见什么成效。最近总结不论什么方法,喝水一定不能少,否则什么方法都不凑效。
<br/>橄榄油是吃不胖的,而且里面含丰富的Ω3,对宝宝很好的;
<br/>我现在喝汤,蒸蛋,酸奶,凉菜都加呢
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DWX (楼主)
32
十级宝宝 |
守侯龙宝 发表于 2013-2-26 18:09
<br/>我刚10几周的时候便秘了一次,就有痔疮了,后来不知道怎么搞的,自从那次后,现在快30w了,每天都大,就是 ...
<br/><br/>羡慕你啊,才一次,我时不时都要来一次的,老公每次都笑我是貔貅
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33
十四级宝宝 |
DWX 发表于 2013-2-26 22:41
<br/>羡慕你啊,才一次,我时不时都要来一次的,老公每次都笑我是貔貅
<br/><br/>但是我悲催的有痔疮了,5555
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34
五级宝宝 |
三孩低聚果糖  淘宝就有卖的  效果不错   希望能帮助到你。em35
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35
十二级宝宝 |
谢谢啊,明天试试,2-3天才便一次,肚子涨难受
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36
九级宝宝 | | 来自WAP
谢谢宝妈,我也有点,你们是喝什么牌子的酸奶呢?
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37
四级宝宝 |
谢谢美妈:)
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DWX (楼主)
38
十级宝宝 |
猫呀猫猫崽 发表于 2013-3-5 22:58
<br/>谢谢啊,明天试试,2-3天才便一次,肚子涨难受
<br/><br/>惭愧的说,前两天又便秘了,迷上看小说,连续好几天躺床上,除吃饭上厕所外基本不下床,水也喝少了。实践得出结论,再好的方法都必须配合适当的运动和大量的喝水!!!
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DWX (楼主)
39
十级宝宝 |
蛇宝宝♪ 发表于 2013-3-5 23:45
<br/>谢谢宝妈,我也有点,你们是喝什么牌子的酸奶呢?
<br/><br/>我每周去一次超市,换着牌子喝的,平心而论我还是觉得自己做的比较好,比较天然
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40
十四级宝宝 | | 来自WAP
谢谢宝妈的分享留着严重时候用。。想问一下那个橄榄油喝上对胃刺激不?
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