北京的京 发表于 2013-2-20 10:45
<br/>上班有上班的好处，每天都要按时起床上班，在家就不一样了，生活很散慢，本来6点想起床吧，磨机一会就7点 ...

<br/><br/>上班太受约束，这不，今晚去看医生，三天之内做检查，否则重新开单，但是我又不想请假，只有周六去做重新开单了。

北京的京 发表于 2013-2-19 17:19
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<br/>三天内不把个人信息报告上来的，就不带你玩了哦，
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<br/><br/>差点错过你的表格，哈哈，我目前130，目标110。方式是快走。饮食暂时还是正常的。

北京的京 发表于 2013-2-20 20:36
<br/>今天做的是郑多燕第三套，主要是瘦胳膊和大腿的，比第一套累多了

<br/><br/>郑多燕有用吗？我看动作挺难的。我想多些运动方式，有效果的话咱们一起做呀。

北京的京 发表于 2013-2-21 10:26
<br/>还行吧，反正挺出汗的，这些人也不参与我的减肥计划，都不上来报体重，我看还是算了吧， ...

<br/><br/>我觉得每天记录饮食比较麻烦，每天记录运动情况倒是可行。至于体重，每周称一次比较好。天天称，瘦了还好，胖了多郁闷啊。太影响心情了。虽然要减肥，但是心情好才行。你说是吧。

我也是去年9月检查出来的多囊，吃达英35了3个月，体重当时也减了20斤，后来检查多囊没有了，不过还是有暗泡，过年的时候第三次检查，左侧卵巢好了，可是右侧又多囊了，这次医生没有开药，让先减肥保持好心态。。。。所以，新的一轮减肥征程又开始了。。。。楼主带我一个吧。。。